坐姿不好大多是因為習(xí)慣，為什么有如此多學(xué)生會出現(xiàn)不正確的坐姿呢？
從生理方面分析，人體內(nèi)的億萬細(xì)胞要靠血液運輸來完成其新陳代謝功能，長時間坐著會使體內(nèi)攜氧血液量減少，引起肌肉酸痛、僵硬、萎縮。肌肉疲勞不足以支撐身體重量，而逐漸“倒”下去。
坐姿不正確大多是由不良習(xí)慣所造成的。師生和家長不夠重視，認(rèn)為只要孩子學(xué)習(xí)成績好，寫字姿勢無關(guān)緊要，結(jié)果習(xí)慣成自然。許多教師雖然想指導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)坐姿，但他們對寫字坐姿要求不具體，指導(dǎo)訓(xùn)練難以落實，學(xué)生無法操作，最終只能束手無策。而人的習(xí)慣一經(jīng)形成，更改起來變得異常困難。
另外，桌椅比例與孩子不相匹配，或者燈光較暗或反光，這些環(huán)境因素均會使學(xué)生寫字感到吃力。為了保持舒服的坐姿，看得更清楚，學(xué)生不得不“哈腰”。
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