每個人都不想自己的年齡被別人看穿，但是還是有很多人能夠看出別人的年齡，你想知道是如何看的嗎?下面瑞臣營養(yǎng)師告訴你方法，教你通過觀察身體部位得知你的壽命與年齡情況，快去看看了解下吧!
1.毛孔粗大：加3歲。
曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。專家建議，使用維A酸和水楊酸產(chǎn)品清潔皮膚;外出務(wù)必涂抹防曬霜，以防皮膚曬傷而變得松弛。
2.指甲厚黃：加5歲。
研究顯示，未經(jīng)修飾的指甲顯得人更老，因為指甲油能掩蓋與疾病和衰老有關(guān)的黃指甲。專家表示，維生素及濕度缺乏會導(dǎo)致指甲未老先衰。垃圾食品是破壞指甲的罪魁之一，應(yīng)當(dāng)杜絕。
3.牙齦萎縮：加10歲。
30多歲就出現(xiàn)牙齦萎縮，的確讓人顯老。保持牙齦健康，關(guān)鍵在于防止細菌感染，建議使用專業(yè)口腔除菌清潔產(chǎn)品。
4.手背青筋暴露：加7歲。
血管凸出是組織喪失(骨質(zhì)喪失、肌肉萎縮及脂肪丟失)的結(jié)果。而球類運動有助增強手部肌肉力量，還應(yīng)攝入足量鈣和維生素A。
5.頭發(fā)茂密：減3歲。
人體毛發(fā)越濃，就越發(fā)顯得年輕。富含葉酸和鐵的飲食有助于給頭發(fā)提供足夠的營養(yǎng)。
6.睫毛濃密：減3歲。
眼睫毛濃密顯年輕的道理與頭發(fā)一樣。讓睫毛濃密起來比較困難，因此平時應(yīng)該善待睫毛。比如，卸妝時，最好不要搓揉睫毛。
7.眉毛厚實：減5歲。
由于睪丸激素的分泌，男性眉毛會更濃，而女性的眉毛則會越來越稀少。專家表示，拔眉毛不要過頻或過于用力。建議使用5毫克口服維生素H，可增強毛發(fā)。
8.嘴唇飽滿：減5歲。
研究顯示，嘴唇飽滿的女性顯得更年輕。專家表示，外出時，別忘給嘴唇也涂上防曬霜。另外，上下唇自然比率在1/3至2/3之間，因此化妝時，務(wù)必注意唇線技巧。
9.面頰豐滿：減4歲。
研究發(fā)現(xiàn)，40歲以上的女性中，身體質(zhì)量指數(shù)稍高的人比骨感女性顯得更年輕。其理由是，前者面頰更豐滿些。節(jié)食減肥會導(dǎo)致面頰干癟，松弛的皮膚讓人顯得更老。
六種面相看壽命長短
頭骨與長壽
枕骨在腦后正中偏下的部位，由于睡覺時，它首先接觸枕頭，所以叫枕骨。這個骨頭要連肉而起，不能過于孤零零地獨露在外，腦后的枕骨豐滿的人長壽。
耳朵與長壽
耳朵與腎臟有著密切的關(guān)系，而腎能力的強弱又直接影響到壽命的長短。耳朵要輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳門闊大，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長，這樣的人是長壽之人。
目與長壽
中醫(yī)學(xué)的觀點非常注重觀察神的存在與否，主要是指觀察眼中的光彩。太乙照神經(jīng)中說“目有神光者壽”。我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。
鼻與長壽
相學(xué)中認為鼻子要豐滿端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。太乙照神經(jīng)中說“年壽隆起者壽”。年壽是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以長壽。
人中與長壽
人中者，溝渠之象也。只有深長體內(nèi)的體液才能通暢運行，這樣才會對身體有利。神相全編中說“人中深而長者，長壽”。這個部位深長、端正而直的人可以長壽。
齒與長壽
牙齒的健康與否，直接觀察出腎氣的強弱和骨氣的充沛與否。太乙照神經(jīng)中說“齒排齊堅固者，為長壽”。牙齒排列得整齊，而且堅固不動搖，這樣的人可以長壽。
總結(jié)：綜上所述，要想知道你的壽命是否會長，不妨看看以上說的這些你是否符合，如不符合，你就要采取一些補救措施了!
