錢包放在哪里，本來就是個(gè)人習(xí)慣，多數(shù)男性會(huì)將錢包放在后褲袋里，尤其是一些長的錢包。難道錢包真會(huì)引起脊椎側(cè)彎？
錢包不會(huì)引起脊椎側(cè)彎
李開復(fù)老師的微博有一張示意圖，由于錢包的厚度，人們?cè)谧臅r(shí)候，易引起盆骨高低差。人們往往會(huì)忽略這種高低差導(dǎo)致的坐姿傾斜，其實(shí)脊椎內(nèi)部已經(jīng)變彎，并在調(diào)整。
“事實(shí)并非如此。”省立同德醫(yī)院骨傷科副主任徐衛(wèi)星否定這說法，“女性單肩包過于沉重，會(huì)引起姿勢性的脊椎側(cè)彎；但這么一個(gè)小錢包，基本不會(huì)導(dǎo)致姿勢性的脊椎側(cè)彎。”
研究認(rèn)為，脊椎側(cè)彎會(huì)伴隨肌力失衡而出現(xiàn)。想知道錢包放在褲子后面會(huì)不會(huì)造成脊椎側(cè)彎，要考查它能對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉力量帶來什么影響。
從常理來看，即使這只錢包塞滿錢，放滿各種卡，它的厚度也不會(huì)超過10公分。“超過5公分厚度的東西墊在一側(cè)的后褲袋，首先我們臀部臀大肌等肌肉就會(huì)難受，你總不會(huì)一直這么難受地坐著吧？所以這種坐姿高低差不會(huì)持續(xù)太久，脊椎頂多適度彎了下就回歸原位。”徐衛(wèi)星解釋，錢包處于臀部，此處肌肉是臀大肌、臀中肌等近髖關(guān)節(jié)的肌肉，錢包對(duì)脊椎的壓力早就被臀部的肌肉吸收，同時(shí)對(duì)脊椎的作用并沒有背部肌肉群那么直接。
要當(dāng)心“梨狀肌綜合征”
謠言被破解了，錢包放后褲袋不會(huì)引起脊椎側(cè)彎，但錢包可能會(huì)引起另一種疾�。豪鏍罴【C合征。
“梨狀肌綜合征，是由于梨狀肌刺激、擠壓坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的腰骶部、臀部及下肢疼痛、麻木。”徐衛(wèi)星解釋。
在維基百科上，該病有個(gè)更形象的名字，叫做“胖錢包綜合征”，也可以稱作“錢包性坐骨神經(jīng)痛”。
徐衛(wèi)星表示，梨狀肌綜合征發(fā)病除先天原因外，還有急性外傷、慢性勞損、炎癥感染、腫瘤壓迫這幾種。梨狀肌的體表投影區(qū)正是在褲子后袋處。但是錢包不會(huì)直接導(dǎo)致梨狀肌綜合征，只可能是壓迫梨狀肌勞損的間接原因。
此外，@行者之箍 也提到，除了坐姿時(shí)反復(fù)輕微損傷外，從梨狀肌運(yùn)動(dòng)學(xué)作用上分析，褲子（特別是較緊身的褲子）口袋里過厚的錢包還會(huì)限制髖關(guān)節(jié)及大腿的運(yùn)動(dòng)，改變?cè)搨?cè)肢體的擺動(dòng)幅度、受力和發(fā)力方式，從而導(dǎo)致該側(cè)梨狀肌張力有所變化，這種運(yùn)動(dòng)和習(xí)慣上的改變，同樣可能引發(fā)梨狀肌綜合征。
久坐、疲勞、做瑜伽都要當(dāng)心
“其實(shí)梨狀肌綜合征并不少見，只是大多數(shù)人癥狀輕微時(shí)未予以重視，在門診中，甚至在針灸科都有很多這樣病人。”徐衛(wèi)星提醒。
他解釋，疼痛是梨狀肌綜合征的主要表現(xiàn)，疼痛以臀部為主，并可向下肢放射，嚴(yán)重時(shí)不能行走或行走一段距離后疼痛劇烈，需要休息片刻后才能繼續(xù)行走�；颊呖赡芨杏X小腿外側(cè)麻木、會(huì)陰部不適等。
“長時(shí)間坐在太低或太硬的椅子上，長時(shí)間蹲著，或走路太多、疲勞、受涼都有可能引發(fā)病癥。另外一些強(qiáng)力扭轉(zhuǎn)軀干的活動(dòng)，也容易造成梨狀肌拉傷。我就碰到過不少中年婦女，在做瑜伽運(yùn)動(dòng)時(shí)，因?yàn)槔靹?dòng)作過大，拉傷了梨狀肌。”徐衛(wèi)星說。
如何防梨狀肌綜合征？
首先，避免坐太矮或太硬的椅子，盡量不蹺二郎腿。
其次，避免長時(shí)間蹲著。
再次，常做梨狀肌和大腿肌肉的伸展運(yùn)動(dòng)；按摩幫助肌肉放松，但不可過度拉伸。
最后，當(dāng)然盡量不要把錢包放在后褲袋中。來源：青年時(shí)報(bào)
