都說當(dāng)代年輕人的夜生活
是燒烤生蠔小龍蝦
配上啤酒一頓噸噸噸灌下去
恭喜你
喜提痛風(fēng)套餐
眼看著痛到飛起
嘴上還遮遮攔攔不敢告訴別人
要知道痛風(fēng)在以前
那可是帝王的專屬病
在醫(yī)學(xué)界
疼痛是能被分為10級(jí)的
看起來很疼的手被刀切
最高只能達(dá)到7級(jí)
但痛風(fēng)認(rèn)真起來
卻完全可以達(dá)到10級(jí)
所以年紀(jì)輕輕得了痛風(fēng)到底多慘？
· 到底為啥會(huì)痛風(fēng) ·
說到痛風(fēng)
大家可能都知道和尿酸有關(guān)系
但尿酸是什么
又是從哪里產(chǎn)生的？
其實(shí)
尿酸不是尿里的東西
而是嘌呤代謝后的產(chǎn)物
也就是血液里的垃圾
這些垃圾在超過420umol/L
的數(shù)值之后
血液就無法使它們?nèi)咳芙?/div>
這些多出來尿酸鹽
會(huì)慢慢在關(guān)節(jié)處堆積
形成可怕的尿酸鹽結(jié)晶
也就是那無數(shù)根刺
單如果只是尿酸高
還不能立馬體會(huì)到帝王的感覺
實(shí)際上
只有20%的高尿酸血癥患者
會(huì)升級(jí)成痛風(fēng)
而且九成幾乎都是男性
除此之外
要成為帝王
還得滿足下面的條件
首先你得流著帝王的血
也就是有著
容易沉積尿酸鹽結(jié)晶的體制
體溫越低
尿酸越難以溶解
另外
血液，組織液的pH值
也影響著尿酸的溶解
研究發(fā)現(xiàn)
當(dāng)尿液的pH值從5.0升到7.0時(shí)
尿酸的溶解度竟高了20倍
但這些都還不是最關(guān)鍵的
因?yàn)?/div>
直接誘發(fā)痛風(fēng)的
是人體免疫系統(tǒng)的激活
尿酸鹽結(jié)晶充分沉積后
免疫細(xì)胞就該登場(chǎng)了
他們會(huì)吞噬結(jié)晶
導(dǎo)致促炎性因子的釋放
最后剩下的就是
在這一整個(gè)登基過程中
高尿酸血癥基因、調(diào)節(jié)炎癥基因
這兩位推手
幫了非常大的忙
這類天選之人
有著比普通人更高的痛風(fēng)概率
屬于他們的痛風(fēng)被稱為原發(fā)性痛風(fēng)
但千萬別以為
自己沒痛風(fēng)基因
就胡吃海喝
因?yàn)檫�有繼發(fā)性痛風(fēng)在前面等著你~
患上痛風(fēng)怎么想都是你的錯(cuò)
痛風(fēng)一旦痛起來
那可是要命的事情
就像在關(guān)節(jié)處塞了一萬根針
醫(yī)生們更是用撕裂，刀割，咬噬
這樣的詞來形容這種感覺
在別人看來
痛風(fēng)的人可能只是躺在那一動(dòng)不動(dòng)
和感冒臥床休息差不多
但只有痛過的人才知道
但現(xiàn)在的人
一個(gè)比一個(gè)會(huì)享受
什么看球不刷啤酒小龍蝦就白看了
不點(diǎn)鵝肝壽司日料店就白去了
還有喜歡吃內(nèi)臟補(bǔ)內(nèi)臟的
這里有必要點(diǎn)名一下啤酒
可能有些愛喝酒的朋友
看到啤酒那和水果差不多的嘌呤含量
就想要放開了大口喝
咱們先把酒杯收起來
曾經(jīng)有這樣一個(gè)為期5天的實(shí)驗(yàn)
10個(gè)200斤猛男
被要求在中間兩天喝下2.8L的啤酒
剩余的三天每天喝下2.8L的果汁
結(jié)果發(fā)現(xiàn)
啤酒確實(shí)會(huì)漲尿酸
這是因?yàn)槠【浦械?b>鳥苷酸很高
而且酒精的代謝物乳酸
會(huì)競(jìng)爭(zhēng)性抑制尿酸的代謝
而且除了愛吃香的喝勁的
這群人還基本不運(yùn)動(dòng)
簡(jiǎn)直就是一切疾病的原罪
人在發(fā)胖后
太多的脂肪堆積
會(huì)促進(jìn)身體分泌尿酸和胰島素
加大痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)
另外就是腎功能的影響
有部分痛風(fēng)的人
是因?yàn)槟I功能不全或者衰弱
造成尿酸不能很好的過濾并排出體外
緩解和預(yù)防痛風(fēng)的方法
對(duì)于已經(jīng)患上痛風(fēng)的朋友們
表示很同情
接下來就來介紹一下
緩解辦法和一般用藥
要是半夜突然疼醒
身邊又沒有痛風(fēng)藥
那么
你可以將患處盡量抬高
這樣有利于靜脈血回流
減輕疼痛
大量飲水
每天喝下超過2000ml的水
有利于尿酸排出
熱敷會(huì)加速血流
加重患處充血，水腫
而冷敷會(huì)造成血管收縮
不利于炎癥物質(zhì)的代謝
而常見的藥物有
糖皮質(zhì)激素、秋水仙堿
這兩種藥物起效快
消腫效果好
但副作用較大
如血壓升高，失眠，腹瀉等
還有非甾體抗炎藥
比如布洛芬，吲哚美辛等
這種藥物雖然起效慢
但持續(xù)時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)
副作用就是對(duì)腸胃會(huì)有一定刺激
但還沒有患上痛風(fēng)的各位
也不要高興的太早
首先
推薦一些低嘌呤的食物
它們的嘌呤含量都低于250mg/1000g
為了讓大家
產(chǎn)生對(duì)比強(qiáng)烈
只需兩招
還有就是要多喝水多運(yùn)動(dòng)
不可以把高糖飲料當(dāng)水喝
最后
鵝肝愛好者們也不必太悲觀
因?yàn)?/div>
我們節(jié)制地吃
是為了能更久更好的吃！
來源：39健康網(wǎng)
