栗子有三大食療功效

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親子達(dá)人

 最后更新于: 2019-06-27 14:42 |只看樓主
栗子的食療功效主要有以下三點(diǎn)：
　　1. 益氣補(bǔ)脾，健胃厚腸。栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝。
　　2. 防治心血管疾病。栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，可有效地預(yù)防和治療高血壓、[url=http://health.sina.com.cn/disease/ku/00013/][/url]冠心病、動(dòng)脈硬化等心血管疾病。
　　3. 強(qiáng)筋健骨，延緩衰老。栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松、腰腿酸軟、筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老。 林 然
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