打記事起,身邊人就喜歡叫我“小胖”,小時(shí)候覺(jué)得自己肉肉的也挺可愛(ài)的。但到了高中,青春期作祟,我討厭被說(shuō)胖,開(kāi)始瘋狂減肥。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力,我減肥成功了,并且這些年一直都保持著過(guò)午不食的習(xí)慣,體重也長(zhǎng)期維持在110斤左右。大學(xué)畢業(yè)后,我跟著男友來(lái)到杭州工作生活,但是一年前,我無(wú)法接受他身邊總是圍著一群異性朋友,倆人大鬧一場(chǎng)。結(jié)局簡(jiǎn)單粗暴:分手!4年的感情落得如此結(jié)果,我無(wú)法接受,我開(kāi)始學(xué)著他那些身材好的異性好友,開(kāi)始了無(wú)止境的減肥瘦身。
我堅(jiān)決不吃碳水,只吃流質(zhì)食物,雖然每天都是單調(diào)的牛奶、雞蛋羹,但看著一天天往下掉的體重,我吃得不亦樂(lè)乎。平時(shí)哪怕只是吃一顆葡萄,我都會(huì)滿滿罪惡感,需要運(yùn)動(dòng)半小時(shí)來(lái)消耗。我基本上斷絕了“美食社交”,實(shí)在沒(méi)辦法推脫掉的應(yīng)酬,用餐時(shí)也會(huì)用一杯清水把油涮掉,回到家再用手把當(dāng)天的進(jìn)食摳出來(lái)。誰(shuí)都知道,節(jié)食減肥是非常痛苦的,有時(shí)候餓得實(shí)在受不了,我就會(huì)控制不住地像只餓狼一樣瘋狂進(jìn)食,薯?xiàng)l、干脆面、餅干……非把自己吃撐了為止,但滿足過(guò)后是深深的負(fù)罪感,一遍遍地催吐,直到膽汁都吐出來(lái)方算作罷。
我要求自己每天必須排便,每天睡覺(jué)前,都要喝大量的淡鹽水或蜂蜜水,第二天一早起來(lái)在廁所蹲至少一個(gè)小時(shí),如果沒(méi)有感覺(jué)就會(huì)不停喝水刺激自己。過(guò)去一年,體重跌破100斤,又瘦到90斤、80斤、76斤……衣服越穿越小的同時(shí),我卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)三個(gè)月沒(méi)來(lái)例假了……
如果只是我一個(gè)人“不正常”也就算了,但現(xiàn)在想想,我真是對(duì)不起爸媽。今年初,為了照顧我這個(gè)不讓人省心的女兒,他們從老家來(lái)到杭州,每天準(zhǔn)備好減肥餐等我下班回家,但我卻出現(xiàn)想吃又吃不下的感覺(jué)。
“哎呀,說(shuō)了我不想吃,你們吃就行了!”我開(kāi)始經(jīng)常性向他們發(fā)火,有時(shí)還逼著他們必須要把當(dāng)天做的飯菜全部吃完,那個(gè)從小吃嘛嘛香、身體倍兒棒的女兒究竟想干嘛,他們也猜不透了。好好的一個(gè)家,因?yàn)槲遥刻於缄幊脸恋。他們硬是拉著我去醫(yī)院看病了……
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帶著她的煩惱,治愈姐姐咨詢了浙大一院
精神衛(wèi)生科陸邵佳副主任醫(yī)師和副主任胡少華教授
陸邵佳副主任醫(yī)師:“這位女孩子患上了‘進(jìn)食障礙’。我們所說(shuō)的進(jìn)食障礙是一種心身疾病,包含了很多不同類型的病癥,比如厭食癥、貪食癥、暴食障礙等。“
神經(jīng)性厭食癥的典型表現(xiàn),包括明顯低體重、對(duì)體重或體形的自我評(píng)價(jià)不恰當(dāng)、限制飲食、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食量較大后催吐、使用導(dǎo)泄劑等。
副主任胡少華教授:神經(jīng)性厭食癥通常年輕女性高發(fā),臨床上也偶見(jiàn)男性,這固然跟當(dāng)今社會(huì)對(duì)女性的要求以及“以瘦為美”的文化觀念影響有關(guān),同時(shí)也與我們的人格特征相關(guān)。他們或許是有完美主義的人,有內(nèi)在自信不足、極度自卑的人,有缺乏安全感、認(rèn)可感,期望以最直觀的身材改變來(lái)彰顯成功的人,更有像這個(gè)女孩子一樣無(wú)法承受現(xiàn)實(shí)的應(yīng)激壓力,通過(guò)減肥瘦身來(lái)轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)的人,還有些人的病根或許在童年創(chuàng)傷中就埋
下了。
這類患者還都會(huì)表現(xiàn)出病理性怕胖,也就是說(shuō)在我們的認(rèn)知中就覺(jué)得自己的身材不夠完美,而表現(xiàn)在行為上,大多數(shù)人會(huì)做出嚴(yán)控進(jìn)食、過(guò)度運(yùn)動(dòng)消耗、催吐排泄等過(guò)激行為。漸漸地,身體改變帶來(lái)了抑郁、冷漠、易激惹等情緒變化。
不想吃飯≠厭食癥!厭食癥是種不能小看的疾病,它不僅會(huì)損傷我們的大腦,讓我們瘦得不成人樣,還會(huì)造成女性患者閉經(jīng)、絕經(jīng),出現(xiàn)內(nèi)分泌、消化道、血液系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)疾病,甚至存在20%的致死率。