炎熱的夏季,很多人為了圖個(gè)涼快,睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué),要不就晚上把門(mén)窗全部打開(kāi),要不就用涼水澆身,要不就冰的食物可勁地吃。殊不知,這些做法會(huì)對(duì)肺造成巨大的傷害。
我們的肺一向很嬌嫩,肺臟受損,則肺失肅降,肺氣上逆,從而導(dǎo)致咳嗽?人缘臅r(shí)間過(guò)久,痰就會(huì)多,并且還會(huì)使得肺氣虧虛。肺出現(xiàn)了毛病,那么毫無(wú)疑問(wèn)也會(huì)殃及脾、腎、心等器官。
在夏天,我們的身體陽(yáng)浮于外而體內(nèi)偏寒,偏偏天氣太熱,不少的人喜歡吃冷飲,寒邪就從體內(nèi)開(kāi)始滋生,影響我們肺的功能。
所以夏季,也是我們養(yǎng)肺的重要時(shí)節(jié),不能因?yàn)檫^(guò)度地食用冰鎮(zhèn)食物,導(dǎo)致肺部受損!
那么在夏天應(yīng)該如何養(yǎng)肺呢?我這就給你們介紹一下:
身處炎熱夏季,也別忘了養(yǎng)肺護(hù)肺!
美麗的容顏,千篇一律,唯有養(yǎng)生的你,最為獨(dú)特!記得按時(shí)吃膏!