從去年12月份，就像見鬼了一樣 每天凌晨四五點(diǎn)，我就自動(dòng)醒 就再也睡不著，不管是工作日還是周末
這樣的情況持續(xù)了半個(gè)月，每天就像踩在棉花上走路一樣，要飄起來了。實(shí)在不想這樣下去，于是，我去了方回春堂看中醫(yī)
找的是方回春堂河坊街館 呂永鎮(zhèn)醫(yī)生
先說下我的情況，早醒，多夢(mèng)，姨媽痛，膽固醇高，還有膽囊炎去了醫(yī)館 先把脈 看舌苔，醫(yī)生直接說，這些癥狀都不改是我這個(gè)年紀(jì)還有的 第一次就開了一周的中藥，開始陸續(xù)喝
一個(gè)從來沒有喝過中藥的人真的難以下咽呀，好苦，喝了一周之后，我開始到了例假期間，很明顯的效果，例假前一周，胸口不痛了，哇，心里還是很開心的，于是開啟第二周中藥生涯
第二周的藥和第一周相比有部分調(diào)整，接著就是第三周去看
這一周時(shí)間長一些 半個(gè)月的藥，明顯感覺睡眠好了很多 ，心情也好一些了
來展示，我續(xù)命的湯藥，這次很多，一共是有28包，味道喝起來更苦了，不過是有效果的，貴在堅(jiān)持呀
這是我年前最后一次去看的，一周的藥，我要帶回家繼續(xù)喝中藥 俗話說，要不能挺，堅(jiān)持呀
其實(shí)睡眠不好，還有一部分原因是肩頸不好，也會(huì)影響睡眠，可以給大家看下去推拿肩頸順便還刮痧的照片
只是輕微掛了下，就已經(jīng)很紅了，如有類似情況的人 可以先去看中醫(yī)，順便在多去推拿推拿，會(huì)緩解很多
最后說下，禁忌
奶茶 火鍋 油膩辛辣 生冷 太咸和太甜的東西都要少吃，一句話說的好，都是可以吃的，只要就是適量 ，不要太過量就好
快過年了，今年肯定要宅家了，大家過年期間不要吃的太油膩哦，多吃蔬菜，早點(diǎn)休息 不要熬夜，迎接來年的工作和生活呀
奧利給！
