——心理情商課程
“瞎忙族”戳中誰(shuí)的憂傷? 別讓自己陷入忙碌的陷阱,回過(guò)頭來(lái)卻發(fā)現(xiàn)一事無(wú)成。
如果之前你對(duì)“忙”的定義是“這個(gè)世界很需要我”,那么看完以下研究,大概就要轉(zhuǎn)變思路了。美國(guó)一個(gè)跨學(xué)科團(tuán)隊(duì)今年完成了一項(xiàng)對(duì)資源稀缺狀況下人的思維方式的研究,結(jié)論是:窮人和過(guò)于忙碌的人有一個(gè)共同思維特質(zhì),即注意力被稀缺資源過(guò)分占據(jù),引起認(rèn)知和判斷力的全面下降。換句不太中聽(tīng)的話就是:長(zhǎng)期太忙和太窮,會(huì)讓你變成傻X。
“瞎忙族”陷入忙碌怪圈
“許多的電話在響,許多的事要備忘,許多的門與抽屜開(kāi)了又關(guān)關(guān)了又開(kāi)。忙是為了自己的理想,還是為了不讓別人失望。”李宗盛的這首《忙與盲》,反映了現(xiàn)代人普遍忙碌卻又有些盲目的生活現(xiàn)狀:每天忙忙碌碌、疲于奔命,沒(méi)有時(shí)間做自己想做的事;還有很多人“瞎忙”、“裝忙”,陷入了忙碌的陷阱,最終回過(guò)頭來(lái)卻發(fā)現(xiàn)一事無(wú)成。
典型的“瞎忙族”有三大特征:
安排不好時(shí)間:網(wǎng)上聊天、瀏覽新聞、刷微博這些瑣事,讓很多時(shí)間白白溜走。一會(huì)兒忙這個(gè)一會(huì)兒忙那個(gè),時(shí)間碎片化,效率很低,導(dǎo)致事情越堆越多;
不分主次:很多人做事前沒(méi)有合理的計(jì)劃,做事不分主次,導(dǎo)致自己像一個(gè)“消防員”隨時(shí)要去“救火”,成了急事瑣事的奴隸,最重要的事反而未能及時(shí)完成,做事效率低;
閑下來(lái)就焦慮:不怕忙,就怕無(wú)事可做,這也許是現(xiàn)代人最普遍的一種心態(tài)。就像一個(gè)瘋狂的陀螺,習(xí)慣了高速旋轉(zhuǎn),一旦停下來(lái),反而會(huì)焦慮、恐懼、空虛,有的人整天想放假,真的有了假期反而不會(huì)休息。
為何淪為“瞎忙一族”呢?一是不懂得取舍,沒(méi)有明確的職業(yè)規(guī)劃,身兼數(shù)職,被各種事務(wù)纏身,在工作中扮演著多重角色又很難將這些關(guān)系平衡,最終導(dǎo)致什么事都做不專、做不精,工作生活一團(tuán)糟;二是虛榮心作怪,這是現(xiàn)在盛行的文化觀念,認(rèn)為忙才是有所作為,閑著就是沒(méi)本事,甚至有人虛榮地“裝忙”尋求心理安慰,或努力在領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)出忙碌狀態(tài),認(rèn)為這樣會(huì)給領(lǐng)導(dǎo)留下勤奮的好印象;三是追求完美,這也是導(dǎo)致做事效率低、習(xí)慣拖延的重要原因。有些人事無(wú)巨細(xì)都要求做到完美,不停地挑選、反復(fù)地修改,最終偏離了最重要的目標(biāo)。
太忙的人就像一個(gè)電腦承載著多任務(wù)系統(tǒng),讓其無(wú)法充分利用有效的注意力,變得很忙很多事情,卻是低效率。他又永遠(yuǎn)在處理眼前的事情,而無(wú)法評(píng)估自己的發(fā)展和局面,也沒(méi)法好好規(guī)劃發(fā)展和擁有學(xué)習(xí)的空間。
馬云說(shuō),這個(gè)世界是屬于懶人的
很忙的大佬是失敗的大佬
成為一個(gè)真正會(huì)忙的人
王石說(shuō):老板忙得脫不開(kāi)身,害怕離開(kāi)三天公司就亂,本質(zhì)是自己管理有問(wèn)題。李嘉誠(chéng)說(shuō):一個(gè)國(guó)家,皇帝忙,就代表將相無(wú)用;一個(gè)軍隊(duì),將軍忙,就代表凝聚力不夠;一個(gè)公司,老板忙,就代表可用之人不多。比爾•蓋茨說(shuō):一個(gè)領(lǐng)袖如果整天很忙,就證明一件事,能力不足。這樣看來(lái),很忙的大佬是一個(gè)失敗的大佬,能把布局安排好,讓系統(tǒng)有效運(yùn)行,而將自己抽離出來(lái)思考和發(fā)展,才是真正會(huì)忙的人。
馬云有一篇好玩的演講,說(shuō)的是這個(gè)世界是屬于懶人的,他舉了比爾•蓋茨的例子,說(shuō)他懶得讀書(shū),所以開(kāi)始編寫程序;還舉了可口可樂(lè)的例子,說(shuō)它老板更懶,搞了點(diǎn)糖精加水就拿出來(lái)賣了;還有羅納爾多,別人跑90分鐘,他只需要跑幾十秒把球送進(jìn)球門,就是世界上最有價(jià)值的球員了。馬云的演講有點(diǎn)狡辯的意思,但也不無(wú)道理。世界不屬于懶人,而是屬于聰明人的,所以,在你覺(jué)得自己忙碌到不可開(kāi)交的時(shí)候,是不是該反思一下自己的工作效率問(wèn)題?
我們常嘆息那些被自己枉費(fèi)的時(shí)間,痛心疾首的時(shí)候常像小學(xué)生那樣反復(fù)背誦“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰”,但背了也沒(méi)用,照例還是犯同樣的錯(cuò)誤,每當(dāng)這時(shí),只能用這句話來(lái)安慰自己:有些錢就是用來(lái)亂花的,有些感情就是用來(lái)放棄的,有些時(shí)間就是用來(lái)浪費(fèi)的……在大家都忙得焦頭爛額的時(shí)候,說(shuō)自己“一點(diǎn)兒也不忙”是十分欠揍的,可很多時(shí)候,我們真的一點(diǎn)兒也不忙。
生活中經(jīng)常有小伙伴抱怨說(shuō)我很忙啊,也常常覺(jué)得世界如有平行時(shí)空可以分身有術(shù)那該多好啊。不過(guò)仔細(xì)想想真的是分秒必爭(zhēng)在過(guò)生活嗎?建議大家該忙的時(shí)候忙,不忙的時(shí)候,別總被浮躁的心和無(wú)聊的事左右著,趕緊想點(diǎn)做點(diǎn)有意義的事情,真正忙起來(lái)吧。然后像王石這樣“偉大的人總是不忙的”,有時(shí)間去爬山、去休閑、去充電、去提升自我、去擁抱生活。