快看看你的腳！出現(xiàn)這9個癥狀，提示身體可能有問題

雙腳不僅是人體的“第二心臟”，還是全身健康的“放大鏡”。雙腳上的一些細微變化，可能折射出多種潛在疾病，快看看你的腳！

全國名老中醫(yī)、北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院主任醫(yī)師李曰慶提醒，長時間腳干，可能是因為缺乏維生素導致皮膚彈性變差，或是腳部真菌感染所致。真菌感染往往還會伴有皮膚瘙癢、小水泡、脫屑等問題。

李曰慶醫(yī)生表示，寒冷季節(jié)腳涼可能與氣虛、陽虛等體質(zhì)問題有關。如果溫度適宜仍然感覺腳涼，可能是甲狀腺功能減退。此外，貧血、動脈硬化閉塞癥、糖尿病長期血糖控制不佳等，同樣可能引起腳部冰涼。

李曰慶醫(yī)生介紹，不明原因、長時間腳麻，則要當心與腰椎疾病有關。一般來說，腰椎間盤突出、椎管狹窄，會因神經(jīng)受壓迫，引起腳麻。此外，如果麻木感不止在手腳，軀干、臉部也出現(xiàn)麻木的感覺，還要小心心腦血管疾病。

有些人在外忙了一天，回家常說“腳酸”。大多數(shù)腳酸是過度勞累所致，但有些腳酸是身體異常的信號。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院亞健康科主任彭玉清介紹，腰椎間盤突出首要的癥狀是腰部疼痛，但如果突出的腰椎間盤刺激到神經(jīng)根，就會導致下肢的酸脹疼痛，出現(xiàn)腳酸。此外，下肢動脈硬化狹窄或閉塞的患者，由于腿部的動脈血管出現(xiàn)病變，多表現(xiàn)為患側腿部發(fā)涼，行走一段距離后出現(xiàn)腳酸。

有些人腳臭，尤其是夏天會更加嚴重。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院亞健康科主任彭玉清介紹，足部某些疾病會加重腳臭的概率，比如有腳氣的人往往會伴有腳臭，因為腳氣本身可以繼發(fā)細菌性感染，這些細菌能分解外界產(chǎn)物，引起臭味。此外，如果足部角質(zhì)層得不到清理，這些角質(zhì)層在汗水的浸潤之下，就會給細菌以及霉菌的繁殖提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，讓細菌跟霉菌加速成長繁殖，使得腳臭越來越嚴重。

李曰慶醫(yī)生介紹，腳跟痛時一般而言可能是足底筋膜發(fā)炎。疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯，行走一段時間后，足底筋膜會變得較松，癥狀會有所緩解，多采取保守治療改善。

腳抽筋幾乎每個人都經(jīng)歷過，但如果經(jīng)常抽筋，就要警惕了。可能與運動過量或未做熱身有關。此外，缺鈣同樣會讓神經(jīng)肌肉的應激性增加、興奮度提高，引起肌肉痙攣。李曰慶醫(yī)生提醒，對于中老年人來說，如果補鈣后抽筋沒有改善，要特別警惕動脈粥樣硬化、血栓、靜脈曲張等血管性疾病。

李曰慶醫(yī)生表示，腎臟有過濾的作用，一旦腎臟出現(xiàn)問題，體液就難以及時排出體外，導致腳部腫脹。此外，還有可能是踝關節(jié)炎。

有些人長時間不關注腳部變化，如果突然發(fā)現(xiàn)大腳趾增大了就要當心了。李曰慶醫(yī)生表示，關節(jié)上突然發(fā)作的紅腫熱痛需及時就醫(yī)，這可能是痛風、關節(jié)炎、感染和外傷所致。

俗話說“樹老根先枯，人老腳先衰”。江蘇省淮安市中醫(yī)院副主任中醫(yī)師徐寶在百家號刊文介紹，對身體來說，腳上的一些特征，或許能暗示身體是否健康。如果腳上有4個特征，或許會更容易長壽。

人們的腳長時間包裹在襪子、鞋子里面，按理來說應該是全身皮膚比較細嫩的地方。如果你的腳上比較光滑，并且很少出現(xiàn)裂口等問題，其實也說明身體是比較健康的。

如今是冬天，很多人都會出現(xiàn)雙腳冰涼的情況。相反，如果你在很冷的環(huán)境下，還能保持雙腳溫暖，往往說明體內(nèi)的循環(huán)比較順暢。中醫(yī)口中將其稱為氣血充足。

手指甲的顏色能夠看出人體內(nèi)的氣血是否充足，腳趾也不例外。如果腳趾甲紅潤有光澤，說明身體是比較健康的。

中醫(yī)早就有五色辨病的說法，五色指的是青赤黃白黑。中醫(yī)認為，正常的腳底應該是淡紅色。如果發(fā)現(xiàn)自己的腳底板顏色不太對勁，或許要留個心眼了。