今天早上看了奧運(yùn)會(huì)男子100米仰泳的決賽，真的太好看了�。ū荣惡蜕聿亩己每矗┱憬斡具\(yùn)動(dòng)員徐嘉余獲得了第五名。雖然覺(jué)得有點(diǎn)遺憾，但他在身體不好的情況下能有這樣的成績(jī)，我覺(jué)得已經(jīng)很厲害了！yyds
剛開(kāi)始看到徐嘉余100米仰泳預(yù)賽以后吐了的畫(huà)面，我還以為難道和鐵人三項(xiàng)一樣，被水質(zhì)害了？后來(lái)新聞上說(shuō)，他之前有嚴(yán)重胃潰瘍，加上高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)引發(fā)胃腸反應(yīng)，因此導(dǎo)致身體不適。雖然身體不舒服，徐嘉余還是堅(jiān)持完成了比賽，真的太拼太厲害了！
我也曾經(jīng)有胃潰瘍，難受起來(lái)的時(shí)候別說(shuō)運(yùn)動(dòng)了，動(dòng)都不想動(dòng)一下�；巳齻�(gè)月的時(shí)候，終于把它治好了。
自從經(jīng)常開(kāi)始工作日加班、周末熬夜以后，我的胃就特別難受，經(jīng)常反酸、胃痛、燒心。當(dāng)時(shí)我很害怕做胃鏡，每次難受的時(shí)候就去藥店買(mǎi)點(diǎn)胃藥應(yīng)付過(guò)去了。后來(lái)一段時(shí)間實(shí)在疼得不行了，鼓起勇氣去做胃鏡。
結(jié)果，我的胃已經(jīng)有了一處胃糜爛和一處很嚴(yán)重的胃潰瘍，順便查了一下幽門(mén)螺旋桿菌，還好是陰性的。醫(yī)生看著我的報(bào)告單連連感嘆，小姑娘年紀(jì)輕輕的，胃怎么成這樣了�？瘁t(yī)生嚴(yán)肅的樣子，我當(dāng)時(shí)真的被嚇到了，一度以為自己的胃廢了。
醫(yī)生給我開(kāi)了藥，他的囑咐是：不能吃生冷的、辛辣有刺激性的東西、不能吃太酸太甜太硬的東西。按時(shí)吃放，不要吃太飽，可以少吃多餐，保持好心情，不要熬夜。這是醫(yī)生的原話，他沒(méi)有強(qiáng)調(diào)說(shuō)要如何在飲食上調(diào)理。
接下來(lái)的幾個(gè)月，我按時(shí)吃藥，很認(rèn)真地按照醫(yī)生的話飲食，也沒(méi)有特別專門(mén)去吃一些養(yǎng)胃的食物。我會(huì)在包里放一點(diǎn)面包、餅干，在餓的時(shí)候就趕緊吃一點(diǎn)，不會(huì)讓自己挨餓。每天吃飯的時(shí)候都盡量跪了，早餐頓頓吃，夜宵不吃了。在第一個(gè)月的時(shí)候，辣條燒烤奶茶這些零食一點(diǎn)都沒(méi)碰（有點(diǎn)佩服我自己）。
大概過(guò)了兩個(gè)月，藥都吃完了，醫(yī)生讓我再做一次胃鏡復(fù)查。一做完胃鏡，醫(yī)生就說(shuō)我我的潰瘍?nèi)�。啊啊啊啊啊��！你們不知道我�?tīng)到這句話有多開(kāi)心，還好治好了，終于不用再提心吊膽的了。真的要好好吃飯、別熬夜、別亂吃東西，把胃搞壞了真的太難受了。
