干燥的冬季想要養(yǎng)好身子，那么湯水是少不了的。在冬季，HaroKiti茶飲建議人們多喝一點(diǎn)有益的茶飲，為自己調(diào)整新的態(tài)度，為自己的明天開一個(gè)準(zhǔn)備。
下面小編就來給大家推薦5款適合在冬季飲用的茶飲，下面一起來了解下吧！
1、雪梨茶
做法：雪梨、冰糖。雪梨削皮之后切成小塊，然后放進(jìn)鍋中，加清水煮開，放進(jìn)適量冰糖，再次煮開等冰糖融化之后攪拌均勻即可飲用。
2、紅棗生姜茶
做法：紅棗、生姜。紅棗洗凈之后瀝干，去核備用；生姜洗凈切成絲。準(zhǔn)備一口鍋，放適量清水，把紅棗跟生姜絲一起放進(jìn)去，煮開之后加紅糖或者白糖調(diào)味即可飲用。
功效：眾所周知，紅棗對(duì)于女性來講是非常有好處的，多喝紅棗水可以養(yǎng)氣潤顏，在紅棗茶中加進(jìn)生姜?jiǎng)t能幫助身體御寒保暖，特別是當(dāng)你受風(fēng)淋雨之后，喝上這樣一杯暖暖的紅棗生姜茶可以起到御寒的效果。
3、香蕉蜂蜜茶
材料：香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。
做法：香蕉去皮，切成小塊入杯備用，另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘後取汁，并兌入放香蕉的杯中。10分鐘後，調(diào)入蜂蜜即成。
4、牛奶紅茶
做法：牛奶、紅茶葉。紅茶葉加水煮開，然后撈起茶葉，將牛奶快速?zèng)_進(jìn)紅茶水中，攪拌均勻，再次煮開即可飲用。
功效：冬季喝紅茶可以御寒暖胃，胃寒的人多喝紅茶能起到暖胃的作用，牛奶則是生活中常見的營養(yǎng)品，而且牛奶也對(duì)胃部也有一定的好處。
5、紅棗桂花茶
材料：紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，糖30克。
做法：先將紅棗洗凈，入鍋後加水1000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸後即成。
快來了解吧！
