中醫(yī)基礎(chǔ)理論里說，白色入肺，清肺火可以多吃一些白色食物，比如：
百合是可以起到清熱解毒、生津止渴、驅(qū)除煩躁的作用。而對于肺火過剩的人來說，不妨可以經(jīng)常吃一些，起到潤肺止咳的作用。
白蘿卜也是清肺火的不錯食物，而中醫(yī)也認(rèn)為，白蘿卜可以起到理肺氣、止咳化痰的作用。而對于一些肺火過旺、肺氣不順、咳嗽痰多的人來說，可以起到緩解作用。
荸薺性寒，也可以起到很好的清火作用。不僅如此，荸薺還有利于潤肺生津、止咳祛痰、清肺火。對于由于肺熱造成的痰多、痰黃稠等現(xiàn)象，能夠起到緩解作用。
