面對孩子的憤怒,父母可以用語言進行語言開導,進行化解。
(1)反向引導
對待孩子憤怒的辦法不應是壓制,而應該引導和化解其激動的情緒,以求得積極的效果。具體地說,開導憤怒的孩子有以下幾個辦法:
孩子對人發(fā)脾氣,不可能是無緣無故的,父母如果不考慮孩子的心情,只是一味地不許發(fā)火,不許粗暴,他是不會服氣的。只有通過反向引導,讓他在該發(fā)火時沒發(fā)火而受到表揚和贊賞,才能收到否定憤怒的效果。
因此,當孩子表現好或爭取表現好時,及時予以表揚,以使孩子明白大人對他的行為要求。比如,家長可以說,“你今天沒有打人,真是個好孩子。”“你打碎了杯子后能主動告訴我,真讓我高興。”
(2)先表示同情,再提出批評
對孩子的過火行為,父母應先表示同情,要對孩子說:“這件事確實令人氣憤,難怪你發(fā)火。”然后在孩子稍微平息之后,再坐下來慢慢地向他分析憤怒的害處,最好提出合理的解決問題方法,讓孩子自己做個比較,他才能真正地認識到到父母所說的話的正確性。而錯誤的做法是以怒制怒。雖然孩子的某些做法的確不妥,但成人讓他知道這樣做不好就行了,不必每次都大呼小叫橫加指責。
(3)給孩子有益于制怒的建議
以下是一位家長給孩子的建議:
如果有人向你挑釁,你肯定感覺有點激動或者血往上涌,但你要控制自己不要發(fā)火,這時你要對自己說:“現在我有點激動,好像還有點兒驚惶失措,但我知道怎樣控制自己。這一點有什么可爭議的。不要把事情看得那么嚴重,這雖然讓人氣憤,但我有自信。放松、冷靜,做兩三次深呼吸,舒適地放松,我會感到很平靜。”
當你已經被卷入沖突時,你要想辦法使自己平靜下來,你要對自己說:“冷靜、放松、冷靜。”只要保持冷靜,就能控制自己。想一想要從中獲得什么。沒必要顯示多么厲害,沒有什么事值得你必須發(fā)火。
當你遭到對方的打擊,要被激怒時,你要對自己說:現在我的肌肉已經開始緊張了。 現在應該放松,慢一點兒,慢一點兒,驚慌失措只能幫倒忙。如此生氣毫無價值,你要把他當成一個可笑的家伙。雖然你也有急躁和發(fā)怒的權利,但是,還是要忍耐一下。現在應該做幾次深呼吸。不要亂,問題要一個一個去考慮。也許,他真的想激怒我,好,就讓他徹底失望吧。我不應該指望人人都按照我所想的那樣去做。放松一點兒,不要逞能。事件過去后,你要進行一下自我評價,來點兒自我獎賞,別忘了,對自已說,這件事,我處理得非常好,棒極了。原來,事情并不像我想象的那么難,雖然情況可能會變得更糟,但我還是解決得很好。雖然我有可能更加失態(tài),但我沒有那樣。我不必要發(fā)怒,也可以很好地解決和處理這件率。
我的自尊心可能受到了傷害,但如果我不把它看得那么嚴重,將會更好。我比以前做得要好多了。
以上的建議,家長不要等孩子發(fā)火時再提出來,而應在平時的談心中,慢慢灌輸給孩子。并要求孩子要記住,最好能把它們背下來。