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  • 二妞媽為自己做個(gè)苦瓜搭粗糧

    材料花了5元錢(qián)的樣子

  • 二妞媽為自己做個(gè)苦瓜搭粗糧

    苦瓜焯水放點(diǎn)鹽

  • 二妞媽為自己做個(gè)苦瓜搭粗糧

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    枸杞多出來(lái)的話(huà)還好當(dāng)茶喝哦

  • 二妞媽為自己做個(gè)苦瓜搭粗糧

    待涼

  • 二妞媽為自己做個(gè)苦瓜搭粗糧

    慰勞自己

  • 二妞媽為自己做個(gè)苦瓜搭粗糧

    健康的美食

更新于2015-12-18 09:03:32
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二妞媽為自己做個(gè)苦瓜搭粗糧
材料花了5元錢(qián)的樣子
二妞媽為自己做個(gè)苦瓜搭粗糧
苦瓜焯水放點(diǎn)鹽
二妞媽為自己做個(gè)苦瓜搭粗糧
 
二妞媽為自己做個(gè)苦瓜搭粗糧
枸杞多出來(lái)的話(huà)還好當(dāng)茶喝哦
二妞媽為自己做個(gè)苦瓜搭粗糧
待涼
二妞媽為自己做個(gè)苦瓜搭粗糧
慰勞自己
二妞媽為自己做個(gè)苦瓜搭粗糧
健康的美食
材料：苦瓜、紫薯、老南瓜、枸杞
     1：把南瓜和紫薯用高壓鍋蒸熟 
     2：把枸杞用涼開(kāi)水泡開(kāi)
     3：把苦瓜切成2段中間的囊用筷子弄碎完了把囊倒出來(lái)
     4：把弄干凈的苦瓜放鍋?zhàn)永镬趟趟g要放點(diǎn)鹽防止變色｝
     5：蒸熟的南瓜和紫薯待涼了用藕灌糯米的辦法哈哈哈｛你懂的｝
     6：將灌好的紫薯苦瓜和南瓜苦瓜一個(gè)一個(gè)切好
     7：下面用枸杞點(diǎn)綴下吧
 
 
 
 
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