香蕉的搭配禁忌和小偏方

    香蕉不能和什么一起吃你知道嗎?雖說香蕉是我們最常見的水果，香蕉的營養(yǎng)價(jià)值也很高，特別是被很多人當(dāng)成治療便秘的良方。不過吃香蕉也有一些禁忌需要我們注意哦。香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃。

 

 

    食療功效
    香蕉是人們喜歡的水果之一，歐洲人因它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”。香蕉營養(yǎng)豐富、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和維生素C，是很好的營養(yǎng)食品。用于胃陰不足，咽干口渴，或熱傷津液，煩渴喜飲；腸燥便秘，大便干結(jié)，或痔瘡便血。

 

    適用者
    減肥者：香蕉的食物纖維含量豐富，而熱量卻很低，實(shí)為減肥佳品。
    高血壓、心腦血管病患者：香蕉可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓，起到降血壓，保護(hù)血管的作用。
    便秘者：香蕉還有潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化和滋潤的功效。

 

    不適用者
    胃酸過多者不宜吃，胃痛、消化不良、腹瀉者也應(yīng)少吃。

 

    搭配禁忌 
    香蕉+酸牛奶:同食易產(chǎn)生致癌物。

    香蕉+土豆:同食會(huì)引起面部生斑。

    香蕉+芋頭:同食會(huì)引起腹脹，中毒。

    香蕉+甘薯:忌同食，

    香蕉+土豆：同食易長斑
    香蕉+芋頭：同食腹?jié)q

    不宜空腹吃

 

    小偏方 
    香蕉+蜂蜜:快速減肥。

    香蕉+冰糖:清熱潤燥，潤腸通便。

    香蕉+百合+銀耳+枸杞+冰糖:做湯。具養(yǎng)陰潤肺、生津整腸之效。