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更新于2019-03-21 23:38:12
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最近這位50歲的阿姨火遍了整個(gè)網(wǎng)絡(luò),
她年過半百,卻堪比18歲的少女。
50歲河南阿姨堅(jiān)持鍛煉20年身材完爆少女
 
多數(shù)人到了50歲就等著退休養(yǎng)老抱孫子,
似乎也不用有太多追求和激情,
但她卻活出了不一樣的姿態(tài)!
下面是這位50歲阿姨的日常。
她每周都會(huì)到健身房鍛煉,
從30歲開始已經(jīng)堅(jiān)持鍛煉20年!
50歲河南阿姨堅(jiān)持鍛煉20年身材完爆少女
 
除了力量訓(xùn)練,游泳也是她最大的愛好,
2016年3月她成功橫渡了馬六甲海峽,
9月還要去韓國(guó)橫渡漢江,
這體能完爆許多20歲小伙!
50歲河南阿姨堅(jiān)持鍛煉20年身材完爆少女
 
除了游泳和到健身房鍛煉,
她幾乎什么運(yùn)動(dòng)都會(huì)嘗試,
是朋友眼中的運(yùn)動(dòng)健將。
比如戶外長(zhǎng)跑。
50歲河南阿姨堅(jiān)持鍛煉20年身材完爆少女
 
偶爾還參加一下馬拉松!
50歲河南阿姨堅(jiān)持鍛煉20年身材完爆少女
 
還有攀巖、深潛、溯溪等危險(xiǎn)系數(shù)高的運(yùn)動(dòng)!
50歲河南阿姨堅(jiān)持鍛煉20年身材完爆少女
 
50歲河南阿姨堅(jiān)持鍛煉20年身材完爆少女
 
下面是她的一些生活照片,
年齡仿佛被凍住了一般。
沒錯(cuò),這真的是一位50歲的阿姨.....
50歲河南阿姨堅(jiān)持鍛煉20年身材完爆少女
 
對(duì)于年過半百的女性
一般的形容詞為,知性,成熟等等,
但對(duì)她而言,依然可以用性感形容。
50歲河南阿姨堅(jiān)持鍛煉20年身材完爆少女
 
年輕的心態(tài)真的很重要,
她說我希望80歲還能擁有維密的身材!
50歲河南阿姨堅(jiān)持鍛煉20年身材完爆少女
 
下面是她從18~50歲的變化,
她最大的變化就是沒有變化!
18歲時(shí)的她
50歲河南阿姨堅(jiān)持鍛煉20年身材完爆少女
 
30歲的她
50歲河南阿姨堅(jiān)持鍛煉20年身材完爆少女
 
50歲的她
50歲河南阿姨堅(jiān)持鍛煉20年身材完爆少女
 
許多人問到她的年齡都會(huì)震驚,
然后就BLABLABLA,
到最后都會(huì)忍不住問她保養(yǎng)的秘訣。
她說我只有三個(gè)秘訣:
一、運(yùn)動(dòng),
二、運(yùn)動(dòng),
三、運(yùn)動(dòng)!
對(duì)于這位50歲的阿姨,
我服!

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