在嬌媚和夸大中扭動(dòng)腰肢，在充溢異國(guó)情調(diào)的樂曲中豪放熱情，在跳動(dòng)的音符中感觸高興，這就是肚皮舞。說起肚皮舞，很多人都用性感、神秘來描述它。這種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈，正受到越來越多時(shí)髦女人的喜歡。
陳舊又時(shí)髦的優(yōu)雅活動(dòng)
肚皮舞來源于中東地域，最早可以在3500年前埃及的古壁畫中覓到它的蹤跡。雖說肚皮舞是一種陳舊的傳統(tǒng)跳舞，但經(jīng)由今日舞者的重新編排，它變得越來越有時(shí)髦味。肚皮舞最讓人面前一亮的當(dāng)?shù)鼐褪瞧溟W閃發(fā)亮的服飾，光是一身漂亮的服飾就讓人大飽眼福了。因?yàn)槎瞧の枋滓强颗?dòng)胯部地位來完成，因此需求借助用閃亮珠片制造而成的腰鏈來突顯胯部間的舉措，腰鏈也就成了肚皮舞最主要的配飾之一。近年來肚皮舞服裝更注重融入一些時(shí)髦元素，像羽毛、亮片、民族圖案等。
肚皮舞還經(jīng)常配有美好的民族音樂，很多都市白領(lǐng)都喜好埃及風(fēng)的肚皮舞，它的舞姿分發(fā)著一種優(yōu)雅的氣味，而音樂節(jié)拍感也較為強(qiáng)，腔調(diào)較為昂揚(yáng)，充溢生機(jī)。而別的一種作風(fēng)部落風(fēng)肚皮舞，則交融了瑜伽、機(jī)械舞以及電輔音樂的元素，氛圍愉快，更合適年青一族。
性感舞姿塑造性感身材
良多人對(duì)肚皮舞的第一印象就是：性感。沒錯(cuò)，肚皮舞就是一種性感優(yōu)雅的身體藝術(shù)，它的性感的確讓人無法抵抗，除了性感的服飾，肚皮舞的性感舞姿也相當(dāng)誘人。跟著轉(zhuǎn)變?nèi)f千的節(jié)拍，舞者需求擺動(dòng)腹部、舞動(dòng)臂部，然后塑造出優(yōu)雅性感優(yōu)美的身體，充沛發(fā)揚(yáng)出女人身體的陰柔之美。
跳肚皮舞的重點(diǎn)在于掌握胯部舉措，胯部長(zhǎng)時(shí)間扭動(dòng)能協(xié)助女人塑造出誘人的纖腰。腰部地位，往往是最能凸顯女性味的地位之一，它能展現(xiàn)出女人美好的身體曲線。因而，常常跳肚皮舞的人，腰部緊的肌肉愈加緊致，也更輕易練就S型的性感身材。
調(diào)理心境又能為身體減負(fù)
跟著氣溫的逐步上升，為了穿上美美的衣服，都市白領(lǐng)們又開始為減肥而“斗爭(zhēng)不息”，那選擇什么活動(dòng)既能塑造出美好的身體，又能到達(dá)減肥的結(jié)果呢?非肚皮舞莫屬了�，F(xiàn)在，越來越多人選擇跳肚皮舞來到達(dá)減肥修身的目標(biāo)。跳肚皮舞需要消耗身體很多的能量，由于舞者要不時(shí)快節(jié)拍地?cái)[動(dòng)臀部和腹部，而且要共同舞步進(jìn)行手部舉措，如許就能達(dá)到全身磨煉的目標(biāo)。有查詢指出，一段持續(xù)60分鐘的肚皮舞，可以燃燒330卡的熱量，肚皮舞也被認(rèn)為是降體重速度最快的辦法之一。
