大多數(shù)白領(lǐng)都經(jīng)歷過眼皮跳的現(xiàn)象，常常不用管它，一會兒就好了。但是，有的人用眼過度時會出現(xiàn)眼皮跳起來沒完的情況，十分令人煩惱，采取什么辦法能夠解決呢？眼皮在醫(yī)學上被稱為“眼險”，支配眼瞼內(nèi)肌肉的神經(jīng)受到某種因素的刺激時，就會興奮，從而出現(xiàn)眼瞼反復的顫動甚至痙攣。這時，人就會感覺到眼皮在不由自主地跳動。 生理性的眼皮跳動發(fā)作時間很短，通常只是幾秒鐘到幾分鐘。當眼皮跳動比較頻繁的時候，可以閉上眼睛休息一會兒，做做眼部保健操，來緩解眼周肌肉的痙攣，以解除癥狀。方法為：用大拇指按在太陽穴上，用示指指腹從內(nèi)眼角開始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。
如果眼皮跳動反復發(fā)作，而且持續(xù)時間長，跳動幅度大，有些人甚至連嘴角、半邊臉都會一起抽動，這是由支配眼皮肌肉運動的面部神經(jīng)被壓迫所致。這種眼皮跳動很難自愈，時間長了還會引起眼皮和面部的肌肉萎縮，而且很有可能是顱腦內(nèi)疾病的征兆，要及時到醫(yī)院就診。
