今天答應(yīng)一位寡言而真摯的跑友小陳，發(fā)個(gè)帖。為的是我們的西溪跑步群，為群招納新人，搖旗吶喊。這篇文章或許會(huì)很凌亂散漫，因?yàn)橛刑嗟乃季w、有太多的話語(yǔ)要表達(dá)。這就是我很容易原諒自己過(guò)失的借口托詞。
我起初并不是個(gè)愛跑步的人，不理解跑步為的是什么，最多算個(gè)偽跑步迷。
記得小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，精干巴瘦的我曾經(jīng)是班上跑步的最后一名。我就一直跑，希望能有點(diǎn)兒進(jìn)步。果不其然，到了小學(xué)六年級(jí)，我竟然跑了全年級(jí)第五，我還是瘦得像一根可怕的棍子。初中開始，我跑初中組女子800米和1500米連年第一。中考800米，能跑2分54秒。體育考科目全部滿分。
初三，代表學(xué)校參加杭州市中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)跑過(guò)3000米，我懷疑當(dāng)時(shí)學(xué)校沒有人參加，體育老師只好硬拉了我去。記得毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的我，站在起跑線前，第一圈就輕松一馬當(dāng)先了，結(jié)果第二圈起，就逐漸被人超，第三圈起，下起了毛毛細(xì)雨，第七圈，我的眼淚和雨水混雜在一塊兒。不記得成績(jī)是多少，只記得是正數(shù)第13名，倒數(shù)第12名。大學(xué)，2400米是體育必考一項(xiàng)。
到了高中，我就開始莫名其妙地厭惡體育課了，也討厭被體育老師選為課代表。大學(xué)畢業(yè)開始，我最不喜歡購(gòu)置的著裝就是運(yùn)動(dòng)裝。我可以天天堅(jiān)持游泳維持身材，想也不愿意想跑步的事。繞著操場(chǎng)一圈一圈，有點(diǎn)是對(duì)膝蓋的損傷相對(duì)最小，缺點(diǎn)是和蒙著眼睛磨磨的驢一樣無(wú)聊枯燥。
五年前，我時(shí)不時(shí)收到googlegroup"Even If It Rrains"俱樂部新成員的加入訊息。因?yàn)槊磕昙倨诨貋?lái)，在瑪雅酒吧門口周二晚7點(diǎn)半集合，有個(gè)每周二夜跑西湖的慣例，現(xiàn)在基本上已經(jīng)因?yàn)槿藛T的流動(dòng)，沒有維持下來(lái)，很是可惜。當(dāng)時(shí)，被搞定向越野運(yùn)動(dòng)的老朋友M拖去的。一來(lái)，由于飲食習(xí)慣，想減肥；二來(lái)，礙于朋友面子。就堅(jiān)持跑了七八次吧，距離遞增。跑下來(lái)發(fā)覺還不錯(cuò)，尋思著是否要每周多跑個(gè)幾次。
2010年 10月10日那天，我在19樓上發(fā)了一個(gè)結(jié)伴健身的帖《征城西/西城廣場(chǎng)附近的跑友/語(yǔ)言搭檔/Salsa伴》。當(dāng)天下午，我加入了一個(gè)城西的跑步群，也加了幾個(gè)通過(guò)帖子聯(lián)絡(luò)上我的跑友。那天晚上跑了，8點(diǎn)在文三西路上的15中門口集合，繞西溪濕地跑了兩圈兒，大家都很好相處，非常愉快！
此后，每天晚上7點(diǎn)多，我就整裝待發(fā)，對(duì)跑步滿懷期待�？赡菐滋�，老這么下傾盆大雨，嚴(yán)重干擾了我的跑步計(jì)劃。到10月14日，總共就和跑友們跑了1次。10月下旬開始，好像一切阻礙跑步的事情，我都會(huì)覺得是干擾我跑步的應(yīng)酬，都想推掉。我欣喜地發(fā)覺，我開始逐漸真正喜歡上跑步了。
夏天也轉(zhuǎn)入秋，中秋也過(guò)了。杭州的桂花，多少年沒有看見了。走在林蔭大道，那一朵朵小小的顆粒，淡黃的，那么不起眼，卻使出渾身解數(shù)散發(fā)著香氣。我們像植物般自然，不緊不慢地投入在生活中。
跑步在我最初看來(lái)，就是釋放心靈與舒展身體。睡前正在看一本書Born to Run, A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen。作者為Christopher McDougall。如果將村上春樹《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》作為跑步入門書籍；那么Born To Run就是沉迷跑步都人共享的祕(mì)密，這本書喚醒了所有愛跑步的人的夢(mèng)。
忽然想起2007年3月，我在復(fù)活節(jié)期間搬家了。新家樓下就是倫敦國(guó)際馬拉松的路線必經(jīng)之處。2007年4月28日上午，剛裝訂完論文的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，沉沉地睡下。被吶喊聲吵醒，以為是樓下小學(xué)或中學(xué)搞運(yùn)動(dòng)會(huì)。沖下樓一看，才發(fā)覺是馬拉松！選手們穿著奇裝異服，扮演著心中的角色，人們拖兒帶女在街邊打著橫幅，為家人加油。有趣的是，通常都是爸爸參加，而小朋友們被媽媽拉著，興奮地和他們的父親們鼓勁。當(dāng)晚，和一起吃完飯?jiān)谀μ旄邩橇至⒌慕鸾z雀碼頭半散步半跑步的室友們笑說(shuō)：“我們報(bào)名參加2008年的馬拉松吧！”也許如今他們都不記得我曾經(jīng)說(shuō)的那句話。后來(lái)，我又搬家了，和當(dāng)年的室友也失去了聯(lián)絡(luò)。不過(guò)這個(gè)愿望，似乎被點(diǎn)燃了，雖然遲了2年。
翻看了自夏天以來(lái)的跑步健身日記： “……2010年7月13日晚上7點(diǎn)半開始，我又是一個(gè)人跑。跟不上前面的，也拉開后面的一大段。前不著村，后不著店。從曙光路跑孤山斷橋，然后北山路回瑪雅。跑的時(shí)候暗下恒心，不許停。停了就全功盡棄，停了自己的期望就一無(wú)所有，就一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)。
2010年7月16日下午，大雨。約了朋友去杭州市體育館的壁球館打壁球，轉(zhuǎn)戰(zhàn)邊上的保齡球館打保齡球。我對(duì)我們四位既爛又臭的技能水平，非常滿意。積極性以及趣味性徒然大增。
2010 年7月18日，周日下午，去陳經(jīng)綸體育場(chǎng)的草坪上玩極限飛盤（極限飛盤= 飛盤+足球的往返耐力折返跑+美式橄欖球的得分方式）。一旦事情嚴(yán)肅起來(lái)，就很難承擔(dān)。于是惰性地還停留在練習(xí)基礎(chǔ)以及游戲。到了正式比賽時(shí)刻，我就又累又想逃脫。
2010年8月3日晚，本打算跑14km，只跑了8km。40度的高溫，低壓下悶熱的空氣，像蒸籠似的讓人窒息。覺得獨(dú)自跑步也不錯(cuò)，自己的節(jié)奏，自由支配路線和體力，可以想可以看可以東張西望。夜色的西湖，也許是為了生態(tài)平衡。幾乎沒有什么路燈，幽暗。零星，幾個(gè)治安糾察人員在巡邏。
2010年8月4日下午，去打壁球了。桑拿房般的壁球館，汗水從鼻梁上滑落。打完球，窗外開始下起大雨。2010年8月26日晚，浙大附中-楊公堤-蘇堤-曙光路，總長(zhǎng) 10KM。和跑800M似的，不覺得累。M不得不中途停下多次，在轉(zhuǎn)角等我。要命的是，他要趕在9點(diǎn)前去買啤酒喝；我卻刻意減慢速度，拉長(zhǎng)時(shí)間以享受有氧運(yùn)動(dòng)的脂肪消耗。下一周，打算跑 14KM。
2010年9月8日，14KM順利跑完。2010年10月5日晚，恢復(fù)跑步，繞西山路（如今叫楊公堤）、蘇堤、北山路、曙光路，總長(zhǎng) 10KM。一路上桂花香。2010月10月6日下午，繞浙江大學(xué)紫金港校區(qū)足球場(chǎng)操場(chǎng)塑膠跑道25圈。跑完，等汗干，感覺有點(diǎn)涼。真的是秋天了，像倫敦夏天的夜。2010月7 日下午極限飛盤，好幾周沒鍛煉，手腕的感覺竟然好了很多，正手飛出去的盤還挺穩(wěn)的�！�
于是我想，至少在30歲之前，我應(yīng)該跑一次馬拉松。
2010年11月2日，參加完一個(gè)朋友的生日宴，急匆匆地趕去跑步。路上，群里的一個(gè)跑友H騎自行車，從背后超過(guò)，和奔跑著的我打了招呼。這是我第一次和群里的人，在路上相遇。他和我說(shuō)人類天生就會(huì)跑。發(fā)表了以奔跑的腳掌來(lái)操縱駕馭空間的觀點(diǎn)，那一瞬間，他的思維方式讓我暗暗地詫異了一下。后來(lái)我才知道，那天也是他的生日，他選擇和跑友們默默地過(guò)。再后來(lái)，H成為了我生命中很重要的人。
2010年11月7日，我初生牛犢不怕虎地參加了杭州國(guó)際馬拉松，是我人生中第一次馬拉松！拖我去瑪雅門口集合的M是其中的裁判，群里的跑友們也來(lái)了，我真的非常感動(dòng)，謝謝你們的一路陪伴。我竟然得了女子半程第40名。
一轉(zhuǎn)眼，杭州的冬天來(lái)了，下雪了。晚上跑步的時(shí)候，彼此口袋里的鑰匙鳴奏起來(lái)，像池塘里的蛙鳴或是昆蟲摩擦著翅膀。冬天雪地里的濕地，蒼白的冰雪覆蓋下，更顯原始清凈。
2011年的1月2日，H和我一起跑完了廈門國(guó)際馬拉松。這次的大賽主題是“愛·馬拉松”，這一次是我們倆各自的第一次全程馬拉松。這也是我們的海誓山盟，希望就如同《詩(shī)經(jīng)》 “邶風(fēng)”中的《擊鼓》篇——“死生契闊，與子成說(shuō)。執(zhí)子之手，與子偕老�！弊罡腥说氖�35公里后尼姑們及小孩們?yōu)槲覀兯蛠?lái)了好多各種各樣吃的，讓大家補(bǔ)充能量繼續(xù)向終點(diǎn)跑去。衷心地謝謝她們。
體育的真正意義是什么？相信我們每個(gè)人對(duì)跑步以及鍛煉身體的理解都不同。比如 “心想跑多遠(yuǎn)就能跑多遠(yuǎn)”；又比如“惡人也喜歡鍛煉身體，據(jù)我所知，很多罪犯也最愛鍛煉身體，因?yàn)槟鞘撬麄冏鍪碌谋惧X”……
在跑步中，我收獲了許多，其中有清澈的友誼，也有出乎意外的愛情。
在跑步的集體中，我感受到人與人之間的簡(jiǎn)單、單純、真 誠(chéng)。至今，我仍在那個(gè)群里，并擔(dān)任其中的管理員。我們?cè)谌豪�，起初，討論著各種關(guān)于體育健身的各種話題。雖然，我的話逐漸減少，也不一定經(jīng)常有空參與，但 我仍關(guān)心牽掛著這個(gè)集體。也希望營(yíng)造一個(gè)健康積極向上的氛圍，內(nèi)心一直希望它能保持為一個(gè)動(dòng)機(jī)單純的跑步群。這就是我們建立起新群的動(dòng)機(jī)，不希望群里最后 演變成成天討論的是相親或是一些低級(jí)無(wú)聊的話題。
每個(gè)跑步的人，都有著不同的目的和初衷參與進(jìn)來(lái)。我仍然記得第一次，別人問(wèn)我你為什么來(lái)，我回答“發(fā)泄”。因?yàn)樾闹杏刑嗟膶?duì)自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的期待與失落； 因?yàn)楹顾芾炷芙腥撕苤苯拥馗惺艿綍晨�；因�(yàn)榭梢允裁炊疾幌雲(yún)s又有許多時(shí)間來(lái)思考反省人生；可以脫離虛擬的世界；可以沉浸在大自然清新的懷抱中，猶如敞開雙臂飛翔，享受每個(gè)毛孔的迎風(fēng) 張開的自由……一個(gè)人跑，怎么也提不起勁。不跑，心情就很不好，無(wú)處宣泄。跑步確實(shí)是一個(gè)人的 事，只是有人作伴，會(huì)覺得“你不是一個(gè)人”——You are not alone。
那樣的氛圍，讓我不覺得孤獨(dú)，盡管跑步在我看來(lái)一直是一個(gè)人的事。我喜歡一群人在那兒跑步，不一定要說(shuō)話，即便一言不發(fā)，彼此的頻率節(jié) 奏呼應(yīng)著對(duì)話著，每 一晚都共同創(chuàng)造了一首動(dòng)聽的協(xié)奏曲。我想，大部分人都是渴望認(rèn)識(shí)人，卻又害怕主動(dòng)，害羞的、怯生生的。我們彼此關(guān)心著留意著大家，希望每個(gè)人都能參與進(jìn) 來(lái)，給予每個(gè)人表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，因?yàn)槊總�(gè)人內(nèi)心都渴望被關(guān)注。每個(gè)人都那么鮮活，那么獨(dú)特。
有一位跑友說(shuō)：“跑步帶給我什么我也不好說(shuō)，一個(gè)健康的身體，這是當(dāng) 然的。踏實(shí)的從容的自信的心情。獨(dú)立精神，也就是能獨(dú)自一個(gè)人面對(duì)生活，不再對(duì)別人心存幻想。還有，就是懂得了偉大有兩種，一種是你做了別人不可能做的事 情：另外一種就是，你做了誰(shuí)都能做，但是沒有人堅(jiān)持下來(lái)的事情。我想，我仍舊奔跑在路上，關(guān)于跑步，以前有很多事情發(fā)生，以后也將有很多事情發(fā)生，我奔跑 著，經(jīng)過(guò)一段又一段難忘的故事，經(jīng)過(guò)一個(gè)又一個(gè)在我生命中出現(xiàn)的人，它們是沿途最美麗的風(fēng)景，是我的財(cái)富�！蔽矣X得說(shuō)得真好，當(dāng)你認(rèn)真在做一件事的時(shí)候， 感受是如此深刻。
生命不息，跑步不止。只要你愿意，城西的朋友，過(guò)來(lái)一起下班后西溪跑步、散步吧！歡迎加入我 們這個(gè)活潑可愛溫馨的群組！ 希望我們一起度過(guò)杭州的春、夏、秋、冬，一年又一年！
[ 本帖最后由 miauwu 于 2011-7-13 13:24 編輯 ]
