學(xué)習(xí)高爾夫，開始很重要。一個(gè)好的開始，可以幫助自己更快走向正軌，少走很多彎路。如果你是準(zhǔn)備打高爾夫或剛接觸高爾夫的新手，那將要面對(duì)的問題會(huì)很多。今天小藍(lán)就跟大家分享一些高爾夫入門需要了解的事項(xiàng)，一起來看看吧。
一．“第一次學(xué)球，該如何選擇球桿呢？”
對(duì)于初學(xué)者來說，擁有一套適合自己的球桿是非常重要的。對(duì)于該如何選擇球桿，我們需要清楚的一個(gè)概念是：球桿并不是越貴越好，需根據(jù)個(gè)人身形、體能素質(zhì)、實(shí)際需求等諸多因素而定，讓球桿來適應(yīng)自己，而不是自己去適應(yīng)球桿。另外，初學(xué)者選桿最好不要買仿制桿，這樣會(huì)把手感打壞，對(duì)長(zhǎng)久學(xué)球并沒有好處。如果初學(xué)者對(duì)球桿并不敏感，可以先使用朋友的舊桿或低檔桿，也可以先買幾千塊錢的正品桿，不要開始就買很貴的，最主要的是練好基本技術(shù)。
二．“高爾夫這么溫和的運(yùn)動(dòng)，也需要做熱身嗎？”
高爾夫運(yùn)動(dòng)雖然看起來不是十分激烈，也沒有太強(qiáng)的身體對(duì)抗性，但它跟其它體育項(xiàng)目一樣，都需要做大量的熱身運(yùn)動(dòng)。無論你是在練習(xí)場(chǎng)練習(xí)擊球，還是下場(chǎng)進(jìn)行18洞的練習(xí)，熱身運(yùn)動(dòng)都會(huì)幫你做好打球的準(zhǔn)備。正確的熱身，一能幫助身體適應(yīng)接下來的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；二能避免在練球時(shí)損傷關(guān)節(jié)和拉傷肌肉，減少受傷幾率；三可以更好地激發(fā)和提升球手的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，使動(dòng)作更加平穩(wěn)。
三．“練習(xí)了那么多次，為何還是很難進(jìn)步？”
進(jìn)步難的原因可能有兩個(gè)。一：練習(xí)次數(shù)不夠，有些新手雖然每次都練得很認(rèn)真，但經(jīng)常三天打魚兩天曬網(wǎng)，別人每周訓(xùn)練三次，他可能一個(gè)月才兩次，這樣自然是打不好高爾夫的。二：沒找到專業(yè)的高爾夫教練。一個(gè)好的教練很重要，他會(huì)根據(jù)你的實(shí)際問題給與針對(duì)性的建議，當(dāng)你在練習(xí)中偏離方向時(shí)，還能及時(shí)幫你糾正錯(cuò)誤，避免做無用功，如此才會(huì)提高練習(xí)效率，從而獲得更快進(jìn)步。
四．“不找教練，僅憑自己可以練習(xí)高爾夫嗎？”
高爾夫不同于其它運(yùn)動(dòng)，雖然看起來簡(jiǎn)單，但是其中蘊(yùn)藏的諸多小細(xì)節(jié)與技巧，使得初學(xué)者幾乎無法自學(xué)，因此找到一個(gè)專業(yè)的教練進(jìn)行指導(dǎo)就顯得尤為重要。有一些球友，認(rèn)為可以通過不斷練習(xí)成為高爾夫高手，但大多時(shí)候明明錯(cuò)了卻不知道，于是越練越打不好，最終形成了揮桿頑疾。因此初學(xué)高爾夫，一定要借助教練的專業(yè)知識(shí)來幫助發(fā)現(xiàn)問題，而優(yōu)秀的教練往往能夠做到一針見血，找準(zhǔn)病因，對(duì)癥下藥。
