運(yùn)河夜跑！�。。。�

  運(yùn)河夜跑不知道有沒有一起的？路線大家商議，初步為世紀(jì)新筑趙伍路門口集合，沿運(yùn)河跑至小河直街，再沿小河路至橋西一條街，再經(jīng)小河路至騰飛花語餐廳附近（可能路線不是很長(zhǎng)，根據(jù)個(gè)人需要，或者大家商議后在延長(zhǎng)）。頻率：一般一周3次一4次。時(shí)間：晚上20點(diǎn)20分左右集合，準(zhǔn)備活動(dòng)10分鐘左右（根據(jù)天氣情況定），20點(diǎn)30分開跑，估計(jì)時(shí)間在20分鐘一40分鐘，放松活動(dòng)10一15分鐘，一般21點(diǎn)30分之前結(jié)束。