就在上周，浙江宣布今年中考體育測(cè)試取消，體育分不計(jì)入中考總分。消息發(fā)出，后臺(tái)的留言可以說(shuō)“有人歡喜有人憂”。
因?yàn)橐咔檎胰狈﹀憻挼�，慶幸自家娃“逃過(guò)一劫”：
體育測(cè)試原來(lái)能拿高分的，內(nèi)心多少就有些“憋屈”：
不過(guò)也有家長(zhǎng)表示，不管體育中考取消與否，孩子身體得到鍛煉才是最重要的：
體育測(cè)試取消后，有家長(zhǎng)猜測(cè)，初三體育課是不是也會(huì)取消？鹿姐姐采訪了5所學(xué)校的體育老師，得到的答案都是“照常進(jìn)行”。
不過(guò)，許多體育老師也告訴鹿姐姐，復(fù)學(xué)以后，初三體育課的內(nèi)容形式都進(jìn)行了不少調(diào)整。
往年初三體育課，基本是針對(duì)中考體育項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，但現(xiàn)在會(huì)以學(xué)生體能恢復(fù)、簡(jiǎn)單類技能學(xué)練為主，體育課也可以設(shè)計(jì)得更豐富有趣�？紤]到疫情防控，體育課在場(chǎng)地組織上也有相應(yīng)調(diào)整。
從體能恢復(fù)開(kāi)始，保證運(yùn)動(dòng)量
體育課將陪伴學(xué)生奮戰(zhàn)到最后
“體育中考取消，但不意味著初三體育課停止，接下去備戰(zhàn)中考的日子里，體育課依舊會(huì)陪伴同學(xué)們一起奮戰(zhàn)到最后。”杭州市景成實(shí)驗(yàn)學(xué)校初三體育老師黃淇偉告訴鹿姐姐，“不過(guò)，沒(méi)有了體育中考的束縛，我們的體育課將不再那么枯燥乏味。”
宅家兩個(gè)月，不少初三學(xué)生每天也堅(jiān)持鍛煉，但比起往年初三的訓(xùn)練強(qiáng)度，體能上肯定會(huì)打折扣。
所以復(fù)課后的體育鍛煉，一般都從簡(jiǎn)單體能鍛煉開(kāi)始，保證合適運(yùn)動(dòng)量，以此為基礎(chǔ)，增加趣味性活動(dòng)和學(xué)生喜歡的球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。黃老師介紹，體育課課堂常規(guī)還是要保持，注重準(zhǔn)備活動(dòng)整隊(duì)、慢跑、準(zhǔn)備操，運(yùn)動(dòng)量也要適宜。
準(zhǔn)備活動(dòng)
接到今年中考體育取消的通知后，許多學(xué)校初三年級(jí)體育老師的授課內(nèi)容都有所調(diào)整。
“初三現(xiàn)階段的體育課，從學(xué)生體能恢復(fù)、腰腹力量練習(xí)和球類活動(dòng)三方面開(kāi)展。”杭州市春蕾中學(xué)的劉老師說(shuō)，“比如球類活動(dòng)，普遍是男生喜歡打籃球，女生喜歡打排球，之前有一定的基礎(chǔ)，現(xiàn)在他們就可以繼續(xù)在體育課上學(xué)習(xí)，積極性也很高。”
劉老師說(shuō)，現(xiàn)在初三上體育課，主要目的就是為了鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)使學(xué)生能夠根據(jù)自己的喜好都參與到課堂活動(dòng)中來(lái)。
支撐V字
沒(méi)有了體育中考束縛
今年初三體育課歡樂(lè)多多
波比跳、單腳跳、往返跑、滾鐵環(huán)、橫叉接龍……這些都是杭州市安吉路實(shí)驗(yàn)學(xué)校初三學(xué)生近期的體育課日常。相比起往年，這屆初三的體育課從容了許多，增加了不少趣味項(xiàng)目。
安吉路實(shí)驗(yàn)學(xué)校 滾鐵環(huán)
風(fēng)華中學(xué)初三體育課趣味項(xiàng)目
“學(xué)生們上課也挺歡樂(lè)的，因?yàn)榧尤肓巳の队螒颍麄兊姆e極性都很高。”安吉路實(shí)驗(yàn)學(xué)校體育組的侯老師說(shuō)，“這幾天，初三體育課練習(xí)了俯臥撐、單腳跳、往返跑等內(nèi)容，給他們做拉伸練習(xí)，也是以橫叉接龍的形式，隨著學(xué)生體能的恢復(fù)再循序漸進(jìn)提高難度強(qiáng)度，比平時(shí)單一練習(xí)會(huì)有趣很多。”
拉伸練習(xí)——“大長(zhǎng)腿”
說(shuō)起初三體育課，杭州觀成實(shí)驗(yàn)學(xué)校的趙彥杰老師也很高興，“復(fù)學(xué)后，學(xué)生們的體育課、大課間、體鍛課時(shí)段照常，但在內(nèi)容形式上都做了調(diào)整，初三孩子的體育課變得更加豐富了。”趙老師說(shuō)，現(xiàn)在初三體育課，還增添了更多籃、足、排項(xiàng)目和各種小球類項(xiàng)目，同學(xué)們根據(jù)自己的興趣選擇。
體育測(cè)試雖然取消了，但也不代表能高枕無(wú)憂。趙老師說(shuō)，最終，學(xué)校會(huì)根據(jù)這段時(shí)間的體育課程的教學(xué)制定考核，不僅注重孩子們對(duì)技術(shù)動(dòng)作方面的考評(píng)，還有體能方面的測(cè)評(píng)。
所以，同學(xué)們也不要松懈哦。
器材消毒、散點(diǎn)組織、固定位練習(xí)
戶外鍛煉安全防控不能忘
疫情還沒(méi)有完全過(guò)去，疫情防控仍是校園管理中重要一環(huán)。所以體育老師在調(diào)整初三課程內(nèi)容的同時(shí)，安全防護(hù)也是課程調(diào)整中必須考慮的因素。
杭州市風(fēng)華中學(xué)的體育老師徐楠表示，為了做好防護(hù)，課前老師都會(huì)做好器材消毒。在上課組織過(guò)程中，學(xué)校老師也會(huì)提醒學(xué)生，注意保持安全距離，戴口罩，課下提醒同學(xué)們洗手。
對(duì)器材進(jìn)行消毒
戴口罩、保持安全距離
安吉路實(shí)驗(yàn)學(xué)校最近全新編排了室內(nèi)操，大課間分批下來(lái)，在操場(chǎng)的學(xué)生進(jìn)行核心素質(zhì)操練習(xí)，室內(nèi)的學(xué)生跟著音樂(lè)練習(xí)全新的室內(nèi)操。
體育課也盡量安排在室外或通風(fēng)條件好的體育場(chǎng)館內(nèi)，合理控制同時(shí)開(kāi)課的班級(jí)數(shù)量。每節(jié)課，操場(chǎng)上安排4-5個(gè)班學(xué)生上課。課前體育老師有序帶領(lǐng)學(xué)生到指定區(qū)域上課，防止扎堆聚集，課后及時(shí)提醒運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)，有序組織學(xué)生返回教室。
觀成實(shí)驗(yàn)學(xué)校給學(xué)生上體育課時(shí)，要求集合和練習(xí)隊(duì)形按照散點(diǎn)組織，學(xué)生之間間隔至少1米-1.5米，練習(xí)過(guò)程中以分組練習(xí)為主，練習(xí)器材做到獨(dú)立，練習(xí)位置固定化。課后學(xué)生錯(cuò)峰返回教室，確保體育課能夠更加的安全與科學(xué)。
