更新于2022-01-14 19:11:02
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雖然考試是孩子自己的事,但我們家長總想幫忙做點什么。
雖然學習重在平時,但臨到考前,我們還是能夠做點什么。

離期末考試沒有幾天了,有不少孩子開始緊張,而有的家長比孩子還要緊張。甚至有的家長早在幾周前,就為孩子的期末考試打算了,連正常的興趣課也請假了。雖然這不是好辦法,但心情可以理解。

那么,在極其有限的時間內(nèi),我們家長還可以幫助孩子做點什么呢?
我認為我們可以從六個方面來著手:

1、為孩子減壓,調(diào)理心態(tài)。
2、鼓舞孩子的信心。
3、引導孩子有效復習。
4、分析試卷,重點突破。
5、目標管理,獎勵措施。
6、提供物質(zhì)支持,做好后勤保障。
 
我們家長做好了這六點,應該會對孩子的期末考試發(fā)揮一定作用;蛟S還會帶來意外的驚喜呢。

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V16
發(fā)表于2017-01-03 10:34:08

1、為孩子減壓,調(diào)理心態(tài)。

考試前,切忌焦慮、緊張。你越緊張,越焦慮,結果就越差。
我的一個小學同學,當時學習了得,連跳兩級,成績還是名列前茅。后來,學習成績也一直很好,讓人羨慕不已。只是,到了高考,她緊張得不行,手腳顫抖,本來會的很多都忘記了。結果可想而知,最后只考上一個地區(qū)?茖W校。
在考前,作為小學生,自己可能不太懂得如何調(diào)理自己。這時,我們家長就要出手了。我們一方面要為孩子減壓,另一方面,要為孩子端正認識,調(diào)理心態(tài)。
我們可以適當多花一點時間與孩子聊天、談心,開開玩笑,玩玩游戲,飯后散散步;蛟S還可一起看一部輕松的電影。
我們可以多一點與孩子親密接觸,例如抱一抱,親一親,摸摸孩子的頭,撫撫孩子的背,握握孩子的手,讓孩子感受到家長的愛,有更多的安全感。
我們還要幫助孩子端正認識,理解考試的的價值:考試,只是一次檢查而已。通過考試,讓你更好地了解自己,以利再戰(zhàn)。學習重在平時,現(xiàn)在急也沒用。放松心情,反而能夠考得更好。
V16
發(fā)表于2017-01-03 11:09:18

2、鼓舞孩子的信心。

信心很重要。
不管做什么事,沒有信心,即使你有能力,也往往是做不好的。
有了信心,就能挖掘出潛能,達到最佳發(fā)揮。
我女兒小學時曾經(jīng)對長跑沒有信心。因為班里有一位女生跑800米,比我女兒要快得多。但是,學校開運動會,每個項目都要報名數(shù)人,老師鼓勵大家為班級爭光。四年級時,在我們的鼓勵之下,女兒報了名。我們?yōu)樗治觯耗愕耐乳L,耐力好,適合長跑。那個女生是厲害,但只要你做好準備工作,適當訓練,完全可能超越她。我們在陪同女兒適當訓練的同時,還教女兒自信操,每天做幾遍。女兒漸漸有了信心,最后一舉成功,超越那個女生,獲得800米年級第一。此后,女兒參加幾次800比賽,都是冠軍。
信心何來?
一方面來自實力,另一方面來自鼓勵。
對于期末考試而言,每人都有不同的情況,因為各人基礎不同。有的孩子基礎好,一直以來成績都不錯;有的卻是基礎薄弱,成績讓人汗顏;但更多的卻是處于中流,成績平平。
針對不同情況,我們家長也要有不同的策略。
對于基礎好的,我們家長重在鼓勵,讓孩子相信自己,只要正常發(fā)揮,就能取得好成績。我們可以這樣說:你一直很棒!相信自己的能力,你這一次也一定能考出水平,證明自己。爸爸媽媽相信你。
對于基礎差的孩子,我們家長重在預防孩子自暴自棄,要鼓勵孩子比以前有所進步,只要盡力了,就是成功。我們可以這么說:我知道你也希望考得好。我也看到你一直在努力。相信你這次期末會有進步的。
對于中游的孩子來說,家長重在激發(fā)孩子的斗志和欲望,希望他們更上一層樓。我們可以這樣說:你的能力并不差,平時沒有特別努力,也能考個差不多。如果你再加把勁,我相信你就會有更多的收獲。
家長的鼓勵很重要。若是能得到老師和其他人的鼓勵,孩子就會更有信心。
但是,還有一點往往為我們所疏忽,那就是當事人的自我鼓勵。我們可以為孩子設計一個自我鼓勵的自信操。比如:

我是最棒的!我有能力取得好成績!我相信這次期末一定能考好(進步),耶!

讓孩子寫下來,貼在醒目處,以提醒自己。每天早晚兩次,每次三遍:認真地念這幾個句子。做操時,最好用右手按住胸口。若能想象愿景,就更有效果——一邊念,一邊想象:取得好成績(或者進步)后,得到各種表揚和獎勵,別人如何羨慕,自己如何開心,如何享受……
V16
發(fā)表于2017-01-03 11:47:26

3、引導孩子有效復習。

小學生,尤其是低年級,大多數(shù)都是不懂得如何復習的。那么,臨近考試,我們可以運用三個方法引導孩子更好地復習:
(1)跟著老師走。
我們可以鼓勵孩子,跟著老師的節(jié)奏,按照老師的要求做就行了。
若能做到這一條,一般情況下,大多數(shù)孩子都能取得相對比較理想的成績。
(2)好好利用糾錯本。
我經(jīng)常強調(diào),養(yǎng)成做糾錯本的習慣很重要。它是取得好成績的重要方法。我在《學習十大方法》中說到到本本法時,有專門的介紹。
如果平時注意做這個糾錯本的話,那么考試前復習就輕松多了。在跟著老師復習的同時,稍微看看糾錯本,就能大獲成功。
但如果沒有這個糾錯本的話,那就要引起重視了,接下來一定要把這個好習慣培養(yǎng)起來。而目前呢,可以采用第三個方法來彌補。
(3)檢視平時的作業(yè)和試卷,重點突破。
雖然沒有糾錯本,但作業(yè)本和試卷總是有的。我們把孩子平時做的作業(yè)本和試卷整理好,分析一下平時經(jīng)常犯的錯誤,主要失分點。然后得出結論:每一門課,犯錯最多的是什么?扣分最多的是什么?然后來進行重點突破。
因為離考試沒有幾天了,不可能面面俱到,全面復習,全面提高。那么,找到自己的最薄弱環(huán)節(jié),被扣分最多的類型,來重點突破,效果是最好的,提分十分明顯。
例如語文,如果失分最多的是作文,那么掌握作文方法,快速提高作文應試能力,就是關鍵。當然,我們還要具體分析,作文上最大的問題是什么?是偏題?是沒有重點?是表達不清?還是……雖然解決這些問題也需要平時花功夫,但臨陣磨槍也是有用的。如果失分最多的是閱讀,那么也要分析閱讀的主要失分原因后,針對性采取措施。同理,如果失分最多的是基礎,那么就要在基礎這一塊采取臨時性的針對措施,諸如聽寫,重點復習知識點,等等。
我女兒讀初三時,有一次月考英語成績不理想。扣了20多分。我為她分析了一下試卷,發(fā)現(xiàn)失分最多的是跟單詞有關的內(nèi)容。也就是說,她掌握的單詞太少,平時不太注意單詞的背誦和積累。記憶單詞當然也要細水長流的。但臨時突擊一下,也還是有用的。在接下來的月考中,女兒的英語成績就有明顯的提升。

V16
發(fā)表于2017-01-03 11:57:58
1#

4、分析試卷,重點突破。

通過分析試卷,來審視孩子存在的問題,找到主要失分點,采取特別措施,重點突破,那是臨考復習時最有效的好方法。
這在前面那個方法的介紹中,已有涉及。
我在《學習的十大方法》中,有專門介紹“析卷法”的?梢詤⒖肌
V16
發(fā)表于2017-01-03 12:48:00
2#

5、目標管理,獎勵措施。

有不少家長反應,他們家小孩學習太懶散,總是提不起勁,過一天算一天。這樣的孩子自然也不太可能取得好的成績。
為什么會這樣?主要是他們?nèi)鄙賹W習心。同時,也因為他們沒有目標,缺少一個目標管理。
如果家長好好運用目標管理,實行恰當?shù)莫剟畲胧,也許情況就會大不一樣。
我在《學習的十大方法》中,有專門關于“目標法”的介紹。
V16
發(fā)表于2017-01-03 20:44:06
3#

我在《學習好的十大方法》中,介紹的第二個方法,就是目標管理現(xiàn)在我將其移植過來:

學習管理要用:目標法。
 
學習也是需要管理的。而目標管理,可謂其中最好的方法。
什么是目標管理?
就是運用設定目標的方法,來管理我們的學習,使我們的學習圍繞著目標來進行,不斷進步。
當然,目標有大有小。我們既要有大目標,也要有小目標。實際上,小目標就是把大目標的分解,是把大目標分成幾步來走。這樣,就能夠扎扎實實,穩(wěn)步前進。
例如,一個孩子上個學期時,語文平時考試一般都是70多分,期末考試得73分。我們就要根據(jù)他的實際情況(個人態(tài)度、欲望、基礎和潛能),把他這個學期期末考試的成績目標設定在一定高度,例如85分。但要完成目標,分數(shù)跨度有點大,時間跨度也太大,期間需要有更小的目標來指引,來促進。于是,我們把它的大目標分解成若干小目標。一般來說 ,語文一個學期也就八九個單元。我們可以把單元考試作為小目標,平均每個單元進步2分或者3分。因為我們必須提前實現(xiàn)85分的目標,后面要留有一定的時間來鞏固。這樣,最后實現(xiàn)期末考試的目標就比較有勝算。
設置了大目標和一個個的小目標之后,就要圍繞目標來制定行動計劃,它包括如何補弱,如何強化,如何改進粗心大意等不良習慣,要有具體的計劃。最好能夠?qū)懗鰜。至少要在心理有譜:從哪幾個方面去努力,重點要解決什么問題,彌補哪些不足。
設置目標的目的主要在于:讓自己有一個期盼,有一個前面的指引,有一種推動和激勵作用,使自己更有熱情、更有動力,去不斷努力,并且是有計劃地有具體措施地進行一個個行動。
這樣,我們的學習就會越來越好,并且按照目標和計劃,穩(wěn)定提升成績。
關于如何制定目標,如何展望愿景,使目標更合理可靠,發(fā)揮真正的作用,還可參見前面發(fā)的帖子《有沒有目標大不一樣》。
V16
發(fā)表于2017-01-04 13:21:47
4#

有沒有目標大不一樣
 
為什么有的孩子學習沒有熱情,做作業(yè)都是應付,過一天算一天?一個重要原因在于他沒有目標,沒有動力,自然也就沒有行動計劃,于是在行動上也就懶懶散散,得過且過。
一個人是需要目標的。那個日本馬拉松長跑的長勝將軍的故事,就雄辯地證明了目標的重要性。還有兩組割麥的實驗,也很有說服力:兩個小組割同樣長度的麥田中的麥子,有目標的那組遠遠快于沒有目標的那組割完麥子。目標起到的作用有時候是令人難以想象的。
當然,一個人最好是有一個明確的理想,能夠不斷地指引他奮斗和努力。例如有的人從小就向往北大,早早就產(chǎn)生了一定要考上北京大學的理想,然后這個理想一直激勵著他努力,激勵著他前進,最后他真的考入了北大。這個理想的作用是不容低估的。
但作為小學生,一定要有這樣明確的理想,是非常困難的。那么,有一定的目標,則是很容易做到的。
當然,目標也有大有小。大目標往往是由無數(shù)個小目標組合而成的。大目標可以是小學校階段的目標,即小學畢業(yè)要達到什么樣的水平,小升初時要進入什么樣的學校,也可以更大一點,例如中考的目標。但在小學階段,首先應該確立的是小升初的目標。
把一年的目標(即年級的目標)設置為大目標也是可行的,甚至把一個學期的目標作為大目標也是可以的。然后,再分解開來制定一個個的小目標。例如月考的目標,期中考試的目標,期末考試的目標,甚至分解成單元考試的目標。然后一個個落實下去。如果小目標做好了,大目標就會水到渠成了。當然,在制定各個小目標時,必須是圍繞大目標來進行的。無非是把大目標分成幾個階段來實現(xiàn)而已。
制定目標那么重要,那么如何來制定目標呢?
這個目標不能定得太高,也不能太低。如果太高,讓人感覺根本不可能實現(xiàn),那么就不會產(chǎn)生奮斗的動力,這目標也就沒有意義了。反之,目標定得太低,很輕松就可以實現(xiàn),甚至本來就已經(jīng)達到了這個目標,那么這樣的目標也是毫無價值的,起不到任何刺激和激勵的作用。
這個目標必須是恰到好處的——如果你不努力,是不可能實現(xiàn)的,你必須你作出相當?shù)呐Σ拍軐崿F(xiàn),但它又是在你的能力范圍之內(nèi)的。讓你感受到通過你的努力,是完全可以達成的。它讓你有足夠的信心。
家庭教育專家、賞識教育創(chuàng)始人周弘對目標管理曾經(jīng)有過一個精辟的論述。他用一個形象的比喻把目標的制定闡釋得非常清晰易懂:跳一跳夠得著。
我們站著伸手,甚至踮起腳來伸手,都是夠不著目標的,只有當你跳起來伸手去摸,才夠得著目標。這個目標就是最恰當?shù)。它標志著你必須付出相當(shù)呐,才能夠(qū)崿F(xiàn)目標。但又是你能夠?qū)崿F(xiàn)的。
我們有多少孩子具有這樣的目標呢?我估計,大多數(shù)孩子都屬于沒有明確的目標的。這樣,他就沒有了努力的參照,沒有了奮斗的動力,自然也就沒有了學習的熱情。
在實際生活中,還有相當多的情況可能是,偶爾會有目標,或者只有比較模糊的目標。這樣也能多少激發(fā)一點孩子學習的熱情,但那是不長久的,也是不足夠的。
但作為小學生,尤其是低年級孩子,一開始是很難制定目標的。所以,需要我們的家長或老師在開始階段幫他們一把。
有了目標之后,就要把它寫到紙上,最好貼在醒目處,時時鞭策自己,激勵自己。
如果能夠想象目標實現(xiàn)之后的美好愿景——老師是如何表揚的,同學是如何羨慕的,家長是如何獎勵的,自己是如何享受這成功的快樂的,讓這樣動人的畫面不時地呈現(xiàn)在自己眼前,那就更有助動力了。
然后,最好還能制定行動計劃。這個計劃,就是實現(xiàn)目標的具體步驟和措施。
我特殊班里的兩個五六年級的孩子,以前也是沒有目標的。上了特殊需要班之后,我第一堂課就給他們講解了目標管理,并結合他們的實際,為他們指定了各自的小目標——單元考試達到什么成績。有了這樣的目標,他們自然會使更大的勁,作出更大的努力。雖然他們沒有具體的書面計劃,但在心里還是有個大概的計劃的。這個目標當然是要通過他們的努力才能實現(xiàn)的,因為放在往日,他們是根本不可能實現(xiàn)這個目標的。結果,他們都一一實現(xiàn)了。后來又制定了一個小目標,他們也達成了。最近,我又跟他們一起討論制定了期中考試的目標。女生在上一周考了英語,首先實現(xiàn)了85分的目標。其他課目要到本周考試。男生的期中考試都在本周。所以,我跟他們的家長一樣,正期待著。
V16
發(fā)表于2017-01-04 15:48:40
5#

后來,這兩個特殊學生都取得了理想的結果。期末考試,兩人的語文都得了全優(yōu)。其他科目也有明顯的進步。目標管理,的確很有效果。

目標管理,重點突破,獎勵措施!

再回到我們大家面對這個學期的期末考試,剩下時間不多了。我們?nèi)绾螏椭⒆釉O計一個期末的目標呢?
其實也簡單。就按照我前面介紹的方法,為孩子制定一個期末考試的合適目標——跳一跳,夠得著的目標。例如,假如上個學期的期末考試語文是考85分的,那么這個學期的目標可定在88分,爭取90分。這樣的目標,既不會讓孩子失去信心,又能激勵他去踏實努力,盡力實現(xiàn)目標。
然后制定計劃,再具體一一落實。
雖然時間已經(jīng)不多,但應該也會有一定的效果。至少也可為將來如何實行目標管理積累經(jīng)驗了。
為了在極其短促的時間內(nèi),讓目標管理發(fā)揮更好的作用,尤其需要我們來分析孩子以前的試卷,找出失分的主要方面,重點復習,重點彌補,重點突破,這樣就會有明顯的提分作用。

另外,獎勵措施也是十分重要的。我們可以結合目標來制定獎勵措施:實現(xiàn)目標,獎勵什么;超額完成目標,又獎勵什么。
這個獎勵措施對于大部分學生來說,還是能起到相當?shù)淖饔玫摹?/div>
但我們也要注意,所謂的獎勵,一方面要讓孩子在乎的,另一方面必須是適度的。我們不能獎勵得太過分了。例如獎勵一萬元。這樣的獎勵就容易走上歧路。即使家庭條件很好,也不能過分運用金錢的手段。
我認為適當?shù)慕?jīng)濟獎勵手段是有激勵作用的,是積極的;但一旦過分,就會走向反面。
我對女兒是一直實行經(jīng)濟獎勵的。但數(shù)字都不會太大。最好的獎勵也不會超過1000元。
我也很支持用實物的方式來獎勵。旅行獎勵,對于許多孩子來說,也許更有吸引力。
如果是在平時,還可運用代幣制獎勵。但對于這一次的期末來說,已經(jīng)來不及運用這種方式了。畢竟,期末是一個比較大的目標,應該在結束后馬上兌現(xiàn)獎勵,而不宜延后獎勵。所以,可采用類似旅行獎勵的方式:若是期末實現(xiàn)了目標,可獎勵孩子,一起去北京或者海南(這個地點,既要考慮到家庭經(jīng)濟狀況,又要考慮到孩子的喜好)旅行一次。我相信,這個獎勵對孩子來說還是有很大的激勵性的。

V16
發(fā)表于2017-01-05 01:16:33
6#

6、提供物質(zhì)支持,做好后勤保障。

這一條,對于許多家長來說,是不成問題的。但我還是要提醒一點:不要過分強調(diào)營養(yǎng),更不要過多使用保健品。
主要應該是:
早餐保證足夠的能量,讓孩子上午的學習不會感覺能量供應不上。
保證食品的衛(wèi)生,以免吃壞肚子等。
保證晚餐的營養(yǎng)豐富性和多樣性,每天督促孩子吃點不同的水果,以滿足孩子身體發(fā)育的需要。
家長陪同吃飯,調(diào)節(jié)氣氛,保證孩子心情愉快。
需要的各種文具等物質(zhì)用品,都能提前落實,不至丟三落四、手忙腳亂。

我有一個晚起的壞習慣。平時大多是讓孩子自己解決早餐的,即到外面小店買點吃的。但也有一段特殊的時候,我會給女兒做早餐。尤其是女兒上初三開始,我來了一個保證:每天早上給她準備吃的。我用手機定時,不管我多晚睡覺,確保起床為女兒做早餐。有時候太晚了,我干脆不睡覺,直到做了早餐后,再睡覺。
我相信大多數(shù)家長在這一點上都比我做得好。我只是提醒平時根本不關心孩子飲食的家長,也能夠適當關注一下,尤其是早餐。因為早餐吃得好不好,是直接影響到上午的學習的。
V16
發(fā)表于2017-01-05 21:19:32
7#

真正的好學生,考前是不需要緊張的,跟平時幾乎沒有什么區(qū)別。他們胸有成竹、神定氣閑。結果也不會差。

對于需要考前特別復習的孩子來說,家長也不能一下子大變樣,把復習看得過分重,什么都不讓孩子做,只要求他一心復習,這樣反而會給孩子加重負擔,心理壓力太大,可能會導致復習慌亂、考前焦慮,從而影響考試發(fā)揮。
所以,適當?shù)恼疹櫤秃笄诠ぷ魇且龅,但還是要恰到好處,不是成為孩子的壓力,而是成為孩子的動力。
V16
發(fā)表于2017-01-11 11:26:06
8#

期末考試就在這兩天了,
孩子需要特別準備嗎?
家長準備好了嗎?
V16
發(fā)表于2022-01-14 19:11:02
11#

又要期末考試了,
家長應該為小朋友做點什么呢?

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