有些小學生總有各種各樣的小動作，比如，咬鉛筆、啃手指、吃橡皮、課堂上大聲說話、總是拖延交作業(yè)……
也許你覺得這只是“壞習慣”“沒規(guī)矩”，但我的教學經驗告訴您，這很可能說明孩子很焦慮。“導致孩子這些壞習慣或焦慮的原因，很大一部分是來自家長。”所以，讓孩子擺脫焦慮的“藥方”就是改變家長。
孩子咬鉛筆或是心理焦慮 應引導孩子發(fā)泄壓抑情緒
行為習慣：咬鉛筆、啃手指、吃橡皮
班上有個孩子上課時總是不自覺地咬鉛筆。還有一次上課，他把橡皮放在嘴里來回嗍。有的小學生還總啃手指，咬指甲。
家長藥方：讓孩子發(fā)泄壓抑情緒
在排除微量元素缺乏的情況下，有咬鉛筆等行為就要考慮孩子是不是有心理焦慮。因為這一年齡段的孩子隨心所欲的愿望很強烈，如果長時間得不到緩解和疏導，有的孩子就會發(fā)展成為多動障礙或強迫癥，甚至發(fā)展成焦慮癥。
家長要多和孩子交流，帶孩子參加同齡孩子的社交活動，給孩子充分表現自己的機會，適當地滿足孩子一些心理要求，讓孩子發(fā)泄一下壓抑情緒。
孩子注意力不集中或跟家長對孩子期望過高有關
行為習慣：上課時自言自語、下地溜達、注意力不集中
課堂上，注意力不集中的孩子有的交頭接耳，有的是老師在上面講，他在下面自說自話，更有的孩子會下地溜達。
家長藥方：對孩子要求不要過于大人化
在排除發(fā)育遲緩的生理因素外，在心理上分析，孩子因心理承受能力弱，他們可能受到了一些外界的刺激，比如，新升學或者換一個環(huán)境，會使心理壓力過大、高度緊張，注意力難于集中。孩子注意力不集中，也跟父母有關。當父母對孩子期望過高，要求過于大人化時，孩子害怕父母不滿意，就難以放松投入。注意力要從小培養(yǎng)。家長對孩子不要過度保護。
改變孩子“慢動作”家長要培養(yǎng)孩子自我意識和責任心
行為習慣：拖延作業(yè)、上課鈴響不進教室
“老師，我的作業(yè)本落家了”“老師，我的作業(yè)還沒寫完”，有些孩子會以這樣的方式拖延交作業(yè)。還有小學老師反映，上課鈴聲已響，有的孩子還沒回到教室。有時讓大家把書拿出來，也會有孩子出現“慢動作”。
家長藥方：規(guī)定時間讓孩子做完并要表揚
這些行為可能說明孩子的心理壓力很大。
做事拖拉的孩子通常會有性格急躁、期望值高和控制欲強的父母。在教育孩子過程中，父母總是不斷地在“督促”和“強制”孩子完成既定目標，很少給孩子選擇的機會。面對父母的強勢，孩子只能將拖沓作為無意識隱性對抗語言，不斷給自己心理暗示“我斗不過你，但是可以拖”，并由此強化了自己的拖拉行為。
改掉拖延毛病，最根本的還是家長要培養(yǎng)孩子的自我意識和責任心。尊重孩子、給孩子選擇權。從小培養(yǎng)孩子的責任感，讓他主動、有效地完成自己的事情，告訴他們“你的事情自己做，每一種選擇都有不同結果，但你必須要自己承擔”。另外，家長應該給孩子限制時間做事，當在規(guī)定時間內完成時，家長要有意識地表揚孩子“你可以快起來”。
此文章為浙江省聯合應用心理科學研究院提供給給位家長一起分享。、
