近日，有網友發(fā)帖稱
腦白金的主要原料為褪黑素
引發(fā)全網關注
網友發(fā)帖
根據該網友發(fā)布的圖片顯示，腦白金膠囊的主要成分為褪黑素，腦白金口服液的主要成分則為低聚糖、山楂及茯苓。
有網友在評論區(qū)表示
“一直以為腦白金是很高級的保健品”。
“腦白金原來這么簡單粗暴，小時候光看廣告了，以為就是營養(yǎng)補品”。
10月18日，腦白金官方客服表示，腦白金膠囊每粒含3mg褪黑素，原料從美國進口，“褪黑素我們自己大腦中的松果體就會分泌，是大腦用來調控我們的睡眠和覺醒的，補充褪黑素可以縮短入睡時間減少覺醒次數(shù)來改善睡眠。”
該客服稱，腦白金并不僅僅等同于褪黑素，是保健食品，無毒副作用，過量服用不會發(fā)生危險。
腦白金適合35歲以上的中老年人群；
不適宜青少年、孕婦乳母、自身免疫性疾病患者及抑郁性精神病患者。
精神醫(yī)學科相關專家告訴我們，褪黑素是一種激素，具有參與調節(jié)人體晝夜節(jié)律和睡眠的生理作用。其中由大腦中部的松果體產生的褪黑素稱為內源性褪黑素。
有研究認為
褪黑素可以通過
增加睡眠障礙者睡眠時間
縮短入眠時間等改善睡眠
但具體機制尚不明確
且并不是適用于所有類型的失眠
該專家介紹，在我國，褪黑素被允許作為保健食品原料使用，具體劑型及用量應參考相應的保健品說明書。國家藥品監(jiān)督管理局給出的建議是1-3mg。按照這些推薦使用，都是安全的。
但總體來說
褪黑素作為一種保健品
對于睡眠障礙的緩解效果
具有很大的個體差異
因此建議只將其作為
短期內調節(jié)睡眠的一種手段
不建議長期大劑量使用
搜索后發(fā)現(xiàn)
電商平臺上的褪黑素價格
普遍集中在50-100元之間
某品牌一盒90天量的褪黑素，售價為100元；
而一盒20天量的腦白金，線上旗艦店售價為258元。
對于中老年人是否能夠使用褪黑素，該專家表示，按照目前的說明書，并未限制老年人群褪黑素的使用。但是由于老年人本身體質，肝腎功能代謝會下降，應注意服用的劑量和使用的時間，不建議長期服用。另外，老年人往往合并多種軀體慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肝功能減退，以及自身免疫疾病，務必謹慎使用。
來源：新聞坊
