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走到人生半坡,學(xué)會(huì)調(diào)成極簡模式。

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樓主
中年以后,人生似乎進(jìn)入了困難模式。

睜眼忙著家里的瑣事、工作的難事,閉眼愁著兜里的錢、煩著孩子的學(xué)業(yè)。

40歲像是一個(gè)分水嶺。

你沒法再輕盈,身上掛上了生活的秤砣,歲月一片狼藉。

但生活之苦,我們避無可避,只能換種活法。
學(xué)會(huì)開啟極簡生活,管好以下三點(diǎn),日子也不會(huì)太難過。
01


存錢
年輕時(shí),我們奉行這樣的觀念:賺錢不花錢,活著沒意義。

到了一定年紀(jì)才明白,不把錢當(dāng)回事,錢也不會(huì)把你當(dāng)回事。

最近重溫《老友記》,演員喬伊在成為主演后,立刻搬進(jìn)豪華公寓。

每周的片酬被他用來購買名牌衣服、皮包和首飾。

偶爾現(xiàn)金不足,他憑借名氣在商家那里“刷臉”消費(fèi)。

朋友勸他,難得事業(yè)有起色,應(yīng)該抓住這個(gè)機(jī)會(huì)多攢一些錢。

他不以為然:好不容易開始演主角,為何還要像配角一樣生活?

三個(gè)月后,劇組因?yàn)橄盗袆〉氖找暵氏禄,砍掉了喬伊的角色?/div>

喬伊搬出豪華公寓,高價(jià)買來的奢侈品,也只能一一賤賣。

而朋友再次見到他時(shí),他正一邊捂著肚子,一邊忍痛試鏡。

原來喬伊離開劇組后不久便感染疝氣,因?yàn)闆]有存款,他只能先找到工作,然后才能通過勞務(wù)保險(xiǎn)來報(bào)銷手術(shù)費(fèi)用。

從揮金如土到捉襟見肘,喬伊的故事驗(yàn)證了芒格那句話:

“存錢的重要性,不在于你有錢時(shí)多么幸福,而在于你沒錢時(shí)多么難堪。”

有多少中年人不明白這個(gè)道理。
為了不輸面子,朋友買高級(jí)轎車,你非得咬牙也跟著換一輛。
為了所謂的精致,挑各種名牌穿,一身行頭下來要上萬。

掙錢猶如針挑土,花錢猶如水推沙,我們的錢包一不小心就癟了,

現(xiàn)在,我越來越贊同一句老話:湯若無鹽不如水,人若沒錢不如鬼。
什么時(shí)候心最苦?治病時(shí),你的兜里比臉還干凈,這時(shí)心最苦。
什么時(shí)候最丟人?用錢時(shí),你低聲下氣地四處求人,這時(shí)最丟人。
作家李敖在《錢是個(gè)好東西》里講過一個(gè)故事。
司馬光當(dāng)宰相時(shí),經(jīng)常會(huì)有人上門拜訪他。
他與人聊天,最常問的問題就是:“你家有錢嗎?”
很多人好奇司馬光為什么要這樣問。
司馬光解釋道:你這個(gè)人沒錢,就不能不為五斗米折腰;有錢你才會(huì)有獨(dú)立的人格,這個(gè)官你隨時(shí)可以不做。

錢不僅能使你不致餓死,還可以保護(hù)自由。
說得多好,錢是護(hù)身符,是渡苦海的船。
該花的錢,千金萬兩都要花;不該花的錢,一分一厘也要省。
人到中年萬事休,唯有金錢可解憂。


02


養(yǎng)生
45-55歲是一個(gè)很有意思的年齡段。
我們都說它是人生的黃金年齡段。
醫(yī)生們卻稱之為:人生旅途的沼澤地。
這個(gè)年齡段,身體開始走下坡路,器官開始衰老,各種問題頻發(fā)。
知乎網(wǎng)友@離庸是心血管內(nèi)科的醫(yī)生,他接收過一個(gè)50歲的大叔。
這個(gè)大叔煙酒不離口。
他中午、晚上這兩餐,在吃飯前必定先三兩白酒下肚,如果是家族聚會(huì)、朋友飯局,非得喝個(gè)不醉不歸。
抽煙更是兇猛,一天三包,有事忙時(shí)點(diǎn)一根以解乏,沒事時(shí)吞云吐霧消遣無聊。
喝酒、抽煙長期不節(jié)制,給他的健康埋下了許多隱患。
今年的冬天,有一次他因?yàn)轱嬀七^度,導(dǎo)致中風(fēng),暈厥在家里,還好家人送他及時(shí)就醫(yī),才撿回了一條。
大叔不由得后怕起來。
萬一他人真沒了,整個(gè)家庭會(huì)不會(huì)因此垮掉?
如果他因中風(fēng)落個(gè)半身不遂,是不是會(huì)拖累子女、伴侶?
中年人是一個(gè)家庭的頂梁柱,不能病,不能倒。
人到中年,該置頂健康了,既是為自己,也是為家人。
這里,我有兩點(diǎn)養(yǎng)生的建議。
一是養(yǎng)生,先養(yǎng)身。
少喝酒,少抽煙,從根源上堵住健康的漏洞。

多運(yùn)動(dòng),多注重膳食營養(yǎng),養(yǎng)護(hù)好身體。

同時(shí),堅(jiān)持每年定期體檢,對(duì)有問題的指標(biāo)及時(shí)跟蹤復(fù)查,掃掉隱患。
二是養(yǎng)生,要養(yǎng)心。
有一個(gè)專有名詞,叫“癌癥性格”。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),長期處于焦慮、恐懼、悲哀等情緒中,這些壞情緒會(huì)以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低機(jī)體的免疫力,增加癌癥的發(fā)生率。
心寬一寸,病退一丈。
該忘的忘,該放的放,心中無憂,身體才會(huì)無恙。
哲學(xué)家有一句名言:保持健康是做人的責(zé)任。

顧好身體,就是中年人的責(zé)任。
當(dāng)我們有一副好身體,才有資格護(hù)家人周全,才能享受天倫之樂。



03


不雞娃
對(duì)中年父母來說,生活的難,一半是謀生計(jì)的苦,一半是孩子教育的愁。
尤其是后者,教育是壓在他們身上的大山。
一道錯(cuò)題就能讓他們抓狂,一次考試失利就讓他們揪心不已。
這應(yīng)了彭凱平教授的一句話:這個(gè)社會(huì)最容易讓人引起焦慮的地方,教育是其中之一。

這幾年,雞娃雞出焦慮的新聞屢見不鮮。

比如,一位山西男孩因?yàn)楸巢皇旎瘜W(xué)知識(shí)點(diǎn),被媽媽狂扇巴掌。
一對(duì)985雙碩士父母被學(xué)渣兒子氣得常備速效救心丸。
你看,雞娃雞到最后,父母筋疲力盡,親子關(guān)系岌岌可危。
博主@清芷在一所重點(diǎn)小學(xué)當(dāng)語文老師。
兒子上了小學(xué)后,她每一天、每一周會(huì)給孩子制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
除了學(xué)校的教學(xué)工作,她幾乎把所有的時(shí)間都傾注在孩子的學(xué)習(xí)上。

晚上,她會(huì)陪著他寫完各科目的作業(yè),監(jiān)督他預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí),一旦發(fā)現(xiàn)問題,就馬上糾正。

周末時(shí),她帶著孩子在各種興趣培訓(xùn)班輾轉(zhuǎn)。

誰曾想,這樣的雞娃折磨了孩子,也逼瘋了自己。

孩子因?yàn)樗┘拥膲毫,產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

她看見孩子如此糟糕的學(xué)習(xí)狀態(tài),又氣不打一處來。

母子倆不知不覺中陷入了“她管-孩子不聽-她發(fā)火-孩子發(fā)脾氣、不想學(xué)習(xí)”的惡性循環(huán)。

她不得不改變教育方式:還給孩子寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境,不再過多干預(yù)。
那一段時(shí)間里,她忙時(shí)專注于教學(xué)工作,閑時(shí)就看書、插花娛樂身心,每周就過問一次孩子的學(xué)習(xí)情況。

她最后發(fā)現(xiàn)自己惱火的次數(shù)少了,孩子也不再排斥學(xué)習(xí)。
盲目跟風(fēng)雞娃,只會(huì)讓孩子壓抑,讓自己焦慮。

兒童心理學(xué)家艾莉森·高普尼克把家長分為“園丁”和“木匠”兩類。

前者以孩子的習(xí)性為主,不過分干預(yù)。

后者以自己的標(biāo)準(zhǔn)和要求為重,步步改造孩子。

好的父母,都是園丁。

他們只提供孩子自由生長的土壤。

讓花成花,讓樹成樹,這是解脫孩子,也是成全自己。


巴爾扎克說過:人生的大風(fēng)浪中,我們應(yīng)該學(xué)船長的樣子,在狂風(fēng)暴雨中把笨重的貨物扔掉,以減輕船的重量。

人一旦到了中年,就成了掌舵的船長。

我們的生活放眼一看,一事接著一事,一關(guān)跟著一關(guān),讓人不得歇。

但仔細(xì)捋清了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)最重要的事不外乎三件:錢、身體、孩子。

走到人生半坡,學(xué)會(huì)調(diào)成極簡模式。

當(dāng)我們能搞定這三樁大事,其實(shí)也就搞定了人生。



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發(fā)表于2024-05-11 16:58IP歸屬地:浙江 只看該作者

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