更新于2019-04-27 12:15:12
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回復(fù)
本人妹子一枚，滿喜歡游泳，身材么，杭州話說(shuō)叫做結(jié)棍。沒(méi)有專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)過(guò)，也就是純業(yè)余愛(ài)好。10月份在城北游泳館辦了張卡，希望能找到一起游泳的小伙伴。
另外，游泳游了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)肩膀和手肘有點(diǎn)痛。。搜了下莫非是游泳肩？我每次游1.5公里大概50分鐘，感覺(jué)這么點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該不至于吧？希望游泳大神能來(lái)指點(diǎn)一下~~~~
放段游泳的小視頻吧，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)～見(jiàn)笑了
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回復(fù)（21）
V11
發(fā)表于2018-12-04 13:48:36

頂～～～
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V12 發(fā)表于2018-12-04 21:37:15

適合自己的就是最好的，基本功還不錯(cuò)，
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V11
發(fā)表于2018-12-04 22:08:18

謝謝～～最近肩膀微微有點(diǎn)疼～也不知道是不是因?yàn)橛斡?hellip;
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V14 發(fā)表于2018-12-06 18:12:15
1#

這地方不錯(cuò)，具體地址？
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V11
發(fā)表于2018-12-07 08:26:08
2#

視頻里面嗎？在臺(tái)灣花蓮。。。
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V14
勛章
發(fā)表于2018-12-17 13:07:05
3#

游的不錯(cuò)
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V11
發(fā)表于2018-12-18 06:45:51
4#

謝謝^_^
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V8 發(fā)表于2018-12-21 23:57:43
5#

這么利害，沒(méi)幾個(gè)人跟得上你！
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V6 發(fā)表于2018-12-22 22:54:12
6#

可能姿勢(shì)不正確，傷到了
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V11
發(fā)表于2018-12-23 16:48:42
7#

……怕是在逗我吧…親
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V11
發(fā)表于2018-12-23 16:48:52
8#

原來(lái)是這樣，謝謝您
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V8 發(fā)表于2018-12-23 21:43:27
9#

我和同事經(jīng)常去城北(冬天沒(méi)有去)，向你討教自由泳。女同亊。
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V14 發(fā)表于2019-01-26 22:31:33
10#

這點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量離游泳肩還早呢，看手臂動(dòng)作會(huì)打敗很多教練的姿勢(shì)了，換氣好像有點(diǎn)生疏，手腕太硬了
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V11
發(fā)表于2019-01-27 09:25:49
11#

好啊～不過(guò)我都是冬天游泳…
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V11
發(fā)表于2019-01-27 09:26:22
12#

是啊…換氣我一直不太熟練…頭轉(zhuǎn)的有點(diǎn)慢………您指點(diǎn)得很到位呢
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V14 發(fā)表于2019-01-27 09:30:22
13#

岸上模仿動(dòng)作和扶邊動(dòng)作多練練就好了，帶塊A字板熟悉一下節(jié)奏
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V11
發(fā)表于2019-01-27 13:25:43
14#

好的謝謝高手！��！你一般在哪里游泳呀
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V14 發(fā)表于2019-01-27 17:54:38
15#

陳經(jīng)綸
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V8 發(fā)表于2019-03-02 23:32:37
16#

經(jīng)常在拱墅游泳館游！
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V8 發(fā)表于2019-04-22 16:41:12
17#

我也想找個(gè)地方游泳，但我只會(huì)蛙泳。
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V17 發(fā)表于2019-04-27 12:15:12
18#

游的不錯(cuò)
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