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【對空手道的認識】
1、練習空手道是否需要一定的基礎？
不需要。只要身體健康，任何人都可以進行空手道的練習�？帐值兰夹g由基本技、型、實戰(zhàn)三個部分組成，練習時有個循序漸進的過程。你可以根據(jù)自己的具體情況來決定偏向于型或?qū)崙?zhàn)來進行練習。只要你以認真的態(tài)度練習，都會有很大的收獲。
2、兒童、青少年練習它的好處？
兒童、青少年正在生長發(fā)育的關鍵，科學合理的體育運動對生長發(fā)育起重要的促進作用�？帐值婪浅Ｈ婵茖W，非常適合兒童、青少年身心特點和訓練，提高學習效率，形成克己、忍讓、誠信兼愛的良好品德，樹立自信、堅強、積極、果斷勇敢的人生觀。在提高自理自立能力的同時，增強保護意思，掌握防身技能。
3、女性、成年人練習的好處？
女性對危險有種與生俱來的本能反應，空手道即是在人的先天性上進行后天的專業(yè)訓練，從而達到更好的保護自己。在撞到突發(fā)事件時能夠自衛(wèi)或拖延時間，長期練習還能保持身材健美減少疾病發(fā)生，保持健康養(yǎng)生之道。成年人練習除了改善新陳代謝，提高免疫功能外，還可以練習磨練品質(zhì)心志、忍耐謙虛的人生態(tài)度及自強不息的精神。
