喝荷葉茶有什么好處？荷葉茶是以荷葉為基礎(chǔ)原料制作而成的茶，含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C，有清熱解毒、涼血、止血等功效。相信很多人都知道喝荷葉茶有減肥瘦身的作用，除了減肥之外，喝荷葉茶有什么好處呢？現(xiàn)在，就為大家分析喝荷葉茶的好處。
喝荷葉茶的好處
荷葉茶能減肥嗎？荷葉茶含有多種有效化脂的生物堿，荷葉堿可以密布在人體的腸壁上，形成脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積；大量纖維素能夠促使大腸蠕動(dòng)，有助于排便，清除毒素；芳香族化合物能有效溶解多余脂肪，化濁去膩，防止脂肪在體內(nèi)堆積。所以，荷葉茶可以減肥。除此之外，喝荷葉茶的好處還有哪些呢？
1、荷葉茶對(duì)治療便秘有良好的的療效，而便秘的人往往臉色發(fā)黃，喝荷葉茶可通遍排毒，身體中的毒素被排出體外，皮膚自然也就變得更加健康。
2、經(jīng)常喝荷葉茶能夠有效降低血清中甘油三醇和膽固醇的含量，具有調(diào)節(jié)血脂的功能。多喝荷葉茶能夠降血脂、清理腸胃、排毒養(yǎng)顏、潤(rùn)肺滋肝。
3、荷葉茶有的功效，對(duì)于久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的人來(lái)說(shuō)，多喝荷葉茶，可以將體內(nèi)多余的脂肪和滯留的電解液被排出，起到消脂、排毒、消除水腫等作用。
4、夏天喝荷葉茶還有消暑清熱的作用，在夏天長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持喝荷葉茶，可以有效預(yù)防中暑的發(fā)生。
喝荷葉茶的注意事項(xiàng)
荷葉屬性寒涼，如果直接單獨(dú)飲用，可能會(huì)傷及脾胃，甚至?xí)绊懪缘纳碇芷诤蛢?nèi)分泌。真正用于減肥的荷葉茶，必須以多種原材料合理搭配，才能起到良好的減肥作用，并且避免產(chǎn)生副作用。
花緣茶筑推薦
荷葉玫瑰瘦身組合茶：玫瑰+荷葉+大麥+決明子
