如果你是高血壓的患者，醫(yī)生會告訴你少吃點鹽，減少鈉的攝入。其實血壓增高跟鈉的增高有很大關(guān)系，而茶的其中一個作用就是有排鈉的效果，從這一方面確實有降低血壓的作用。
但是茶當中含有的咖啡因同樣會引發(fā)血壓增高，這就意味著喝茶對不同類型的高血壓是有影響的，不同的茶所含有的不同成分對高血壓的影響也不同。
舉例紅茶和綠茶，這兩種茶在生活中很常見，也是經(jīng)常喝的，研究發(fā)現(xiàn)，同樣的量和濃度的兩種茶，綠茶中的咖啡因就比紅茶減少一半，并且顯示每天一杯綠茶可以降低10%的心血管的發(fā)生率。
雖然茶對高血壓有一定的好處，但是希望大家要明白茶只是一種飲品，對于血壓有間接的幫助，并不是主要治療高血壓的方法，不可盲目通過飲茶控制血壓。
