昨天中午吃了飯出去散步的時候，路遇一群大媽圍著一個攤子在打黑芝麻糊，就也打了一點，紅豆，薏仁，黑芝麻，加了一點點小米，木有加冰糖，打算自己吃的時候少加一點蜂蜜的。
早上起床先泡了芝麻糊，然后煎蛋，水煮萵筍，萵筍是做午飯的，就把萵筍葉子也煮了，給早餐增加點綠！
![[s5021]](https://att3.citysbs.com/no/hangzhou/2012/11/21/16/163726_dlalakml_3cd41c93b5e0796b43bcb8c93940420b.gif)
今天把青汁粉加在了牛奶里，沒有那么綠油油了！吃的時候發(fā)現(xiàn)芝麻糊水太多，就泡了點麥片進(jìn)去，平時嫌棄卡樂比的這個麥片太甜，很少吃，剛好放在沒有味道的芝麻糊里中和一下，這樣就剛剛好了！
細(xì)思量，自己一頓早餐吃了多少東西進(jìn)去啊，水果，干果，粗糧都有芝麻，紅豆，薏仁，小米，還不要說麥片里的幾種粗糧了，還有蛋，還有奶，還有蔬菜，難怪撐的不要不要的啊。。。。。。
![[s5023]](https://att3.citysbs.com/no/hangzhou/2012/11/21/16/163712_dlalakml_8e4d5622fcbce201fe268706659278c5.gif)
