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更新于2015-12-19 09:01:19
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【為美麗加油】美白冠軍——西紅柿汁

    西紅柿不僅好吃，而且有較高的美容價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值。它富含維生素a、b、c，特別是含有較高的礦物質(zhì)，如鐵、鎂、鈣等，這在其他植物性食物中還是少見的。常吃西紅柿，可補(bǔ)血益神，使皮膚柔嫩生輝，臉色紅潤。

    黃瓜、西瓜、西紅柿等蔬果還可用來美容。因?yàn)樗鼈冎簝?nèi)的糖、維生素、礦物質(zhì)等成分，可通過皮膚將水分直接滲入細(xì)胞內(nèi)，起到增加細(xì)胞內(nèi)水分和營養(yǎng)細(xì)胞的作用，使細(xì)胞嬌嫩，增強(qiáng)皮膚的彈性，舒展其皺紋。

    大家來看看，我做好的西紅柿汁：

【為美麗加油】美白冠軍——西紅柿汁
 
【為美麗加油】美白冠軍——西紅柿汁
 
【為美麗加油】美白冠軍——西紅柿汁
 

    
    怎么樣， 看著這誘人的紅色，想著自己的皮膚，你心動(dòng)了么？哈哈
    這下面小編就來教各位美麗達(dá)人，在家用一些簡單的食材就能做出好喝的西紅柿汁：

【為美麗加油】美白冠軍——西紅柿汁
 第一步、食材：這里需要的食材比較簡單：
     西紅柿：250克（2個(gè)）
     檸檬：50克（1個(gè)）
     牛奶：100ml（1杯）；
     蜂蜜：適量；
      
第二步、洗凈：
    市面上買的水果，都不敢保證一點(diǎn)農(nóng)藥殘?jiān)紱]有，這里我們需要把西紅柿、檸檬泡在鹽水里15~20分鐘。

第三步、切片：
    為了保證攪拌機(jī)能把西紅柿榨汁榨得更細(xì)膩，我們需要把西紅柿切成小片。

第四步、榨汁：
把切好的西紅柿放入攪拌機(jī)中，加入少量的水，然后開機(jī)攪拌約2分鐘。

第五步、調(diào)味：
    榨出來的西紅柿汁比較苦澀，需要檸檬汁、牛奶以及蜂蜜來調(diào)和味道，將100ml牛奶倒入西紅柿汁中；
    將檸檬汁切一小片擠入幾滴（這里不能擠入太多，多了檸檬的味道就會(huì)蓋過西紅柿汁的味道，3~5滴即可）；
    將小半勺蜂蜜加入西紅柿汁，攪拌均勻即可。


小貼士：
   1、這里我們選用的是大個(gè)的西紅柿，美女們?nèi)绻矚g小個(gè)的小番茄也可以用相同的方法來做；
   2、檸檬主要是調(diào)味用，這里僅需要一片，剩余的檸檬也可以做其他果汁用；
   3、放入攪拌機(jī)中攪拌的時(shí)間不宜過長，時(shí)間太長了容易導(dǎo)致營養(yǎng)流失，一般以2~3分鐘為宜。
4、做好的西紅柿汁需要盡快喝掉，要不營養(yǎng)就要流失啦。
 

怎么樣，好喝的西紅柿汁簡單吧~趕緊吧~~~~~~
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回復(fù)（109）
V10
發(fā)表于2013-05-04 12:52:09

[s5010]
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V9 發(fā)表于2013-05-04 13:56:37

喜歡吃西紅柿..
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V17 發(fā)表于2013-05-04 14:53:00

[s2001]
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V10
發(fā)表于2013-05-04 15:19:17
1#

謝謝~~~~
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V10
發(fā)表于2013-05-04 15:19:57
2#

謝謝~~
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V10
發(fā)表于2013-05-04 16:22:30
3#

哈哈  那也榨汁去吧
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V9 發(fā)表于2013-05-04 16:34:22
4#

我比較懶,我洗洗直接放嘴里,哈哈
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V10
發(fā)表于2013-05-04 19:01:55
5#

哈哈~~[s5009]
菇?jīng)鰚~~
愛美麗，等于愛自己~！

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V10
發(fā)表于2013-05-04 19:41:07
6#

[s5021]
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V10
發(fā)表于2013-05-04 20:31:12
7#

[s5024]~~~~
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貴賓
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發(fā)表于2013-05-04 20:37:53
8#

酸不酸
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V10
發(fā)表于2013-05-04 20:41:58
9#

西紅柿不算，有點(diǎn)澀，所以得加點(diǎn)檸檬和蜂蜜，這樣口感才會(huì)好~~~~~~謝謝隊(duì)長~~~
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貴賓
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發(fā)表于2013-05-04 20:42:42
10#

這樣的，我就怕酸。西紅柿炒蛋也要加點(diǎn)糖
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V10
發(fā)表于2013-05-04 20:44:07
11#

[s5011]隊(duì)長是北方人么~~~~？北方人應(yīng)該能吃酸的呀~~~~
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貴賓
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發(fā)表于2013-05-04 20:45:03
12#

青島人
最怕吃酸的
不過酸奶、醋、檸檬水我是喜歡的
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V10
發(fā)表于2013-05-04 20:46:07
13#

[s5020] 
改天我做一杯給隊(duì)長嘗嘗~~~~
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貴賓
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發(fā)表于2013-05-04 20:46:37
14#

這個(gè)可以有
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V10
發(fā)表于2013-05-04 20:49:56
15#

[s5021]~~~~~~~哈哈~~~
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V10
發(fā)表于2013-05-04 21:35:48
16#

皮膚美美的哦‘·····
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V15 發(fā)表于2013-05-04 21:42:32
17#

[s5027]
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V10
發(fā)表于2013-05-04 21:55:49
18#

哈哈  親~~~~
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V9 發(fā)表于2013-05-04 22:02:03
19#

哈哈..
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V10
發(fā)表于2013-05-04 22:03:49
20#

哈~~~~改天也做一杯給您嘗嘗
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V14 發(fā)表于2013-05-04 22:38:29
21#

[s5011]
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V10
發(fā)表于2013-05-04 22:43:36
22#

謝謝親~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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V9 發(fā)表于2013-05-04 23:01:30
23#

西紅柿和牛奶不能一起吃……
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V10
發(fā)表于2013-05-04 23:16:49
24#

謝謝您的關(guān)注哦~~~~~~
我特地網(wǎng)上查了下：

西紅柿和牛奶沒有應(yīng)該分開食用的科學(xué)依據(jù).
這是兩種很自然穩(wěn)定的食物,同時(shí)進(jìn)入消化系統(tǒng),沒有互相影響的因素.
但是這兩種事物都不易空腹食。
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V10
發(fā)表于2013-05-04 23:22:54
25#

您好，我特地查了下，西紅柿與牛奶的問題：

   西紅柿是一種常見的蔬菜，以其味道鮮美營養(yǎng)豐富，博得了很多朋友的喜愛，但是西紅柿在飲食上有一些禁忌是需要大家注意的，下面就來具體看一下哪些食物不能與西紅柿一起吃：
　　西紅柿與白酒相克：同食會(huì)感覺胸悶，氣短。
　　西紅柿與咸魚相克：同食易產(chǎn)生致癌物。
　　西紅柿與毛蟹相克：同食會(huì)引起腹瀉。
　　西紅柿與地瓜相克：同食會(huì)得結(jié)石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。
 
　　西紅柿與胡蘿卜相克：西紅柿中的維生素C會(huì)被胡蘿卜中的分解酶破壞。
　　西紅柿與豬肝相克：豬肝使西紅柿中的維生素C氧化脫氧，失去原來的抗壞血酸功能。


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V10
發(fā)表于2013-05-05 00:11:54
26#

[s5023]
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