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更新于2014-10-29 18:39:03
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【玩轉水果】海鮮菠蘿焗年糕+西瓜皮手卷

【玩轉水果】海鮮菠蘿焗年糕+西瓜皮手卷
 
趕在今天送上這2道菜品,因為今天“六一”,雖然女兒已經步入青少年,但是在我的眼里,她依舊是個沒長大的孩子,至少我還經常能從她身上看到那份天真和任性。一大早就開始忙活了,中午呈上了一份“海鮮菠蘿焗年糕”和一份“西瓜皮手卷”,希望女兒能夠開心每一天。

海鮮菠蘿焗年糕
【玩轉水果】海鮮菠蘿焗年糕+西瓜皮手卷
 
主料:菠蘿、火鍋年糕、鮮蝦、蛤蜊、小章魚、蘆筍、紅椒。
配料:蔥、姜、蒜、料酒、胡椒粉、鹽、蠔油、雞粉。
制作步驟:
1、把火鍋年糕切成長條,對切,再對切,切成長約3厘米的段,把蘆筍、紅椒洗凈,分別切成與年糕段等長的段與條,把蔥切成段,姜、蒜切成片,小章魚洗凈切成小片,把鮮蝦去除蝦槍、蝦腸洗凈,把蛤蜊洗凈;
【玩轉水果】海鮮菠蘿焗年糕+西瓜皮手卷
 
2、將菠蘿對切,借助小刀和小勺子,盡可能大塊地取下菠蘿肉,做好菠蘿碗,把菠蘿肉切成與年糕段大小相仿的塊,我今天用的是臺灣金菠蘿,標簽上說可以免泡鹽水,普通菠蘿則需要放入淡鹽水中浸泡20分鐘,菠蘿碗里也倒入一些淡鹽水浸一下;
【玩轉水果】海鮮菠蘿焗年糕+西瓜皮手卷
 
3、鍋里放清水,加料酒、姜片,煮開后,放入鮮蝦,蝦殼一變色即撈出,再次將鍋里的水煮開,放入蛤蜊,水煮開1分鐘后關火,再放入切好的小章魚燙一下,迅速把蛤蜊和小章魚撈出,把蝦剝殼,蝦頭、蝦殼留著,蛤蜊去殼,把蛤蜊肉洗凈,把處理好的蝦仁、蛤蜊、小章魚放碗中撒少許胡椒粉、鹽、蠔油腌制一下;
【玩轉水果】海鮮菠蘿焗年糕+西瓜皮手卷
 
4、換一鍋清水,煮開后,加少許鹽、油,放入蘆筍,略煮,再放入紅椒燙一下,二者一起撈出沖涼水;

【玩轉水果】海鮮菠蘿焗年糕+西瓜皮手卷
 
5、起油鍋,放少許油,放入蔥、姜、蒜爆香,放入蝦頭、蝦殼煸炒,炒出紅油后,淋少許料酒,加一小碗水,開大火煮開后轉中小火煮5-6分鐘,用漏勺去除蔥、姜、蒜和蝦頭、蝦殼,鍋里僅留下煮好的清湯;
【玩轉水果】海鮮菠蘿焗年糕+西瓜皮手卷
 
6、把年糕放入上面煮好的湯里一起煮,加鹽、蠔油、雞粉調味,煮到湯汁快收干的時候,放入處理好的蝦仁、蛤蜊、目魚一起翻炒,再放入處理好的蘆筍和紅椒翻炒,最后放入處理好的菠蘿,一起拌勻,起鍋盛入菠蘿碗里,蓋上保鮮膜,蒸鍋上汽后蒸5分鐘,即可享用。
【玩轉水果】海鮮菠蘿焗年糕+西瓜皮手卷

制作心得:
海鮮菠蘿年糕炒好后,就這樣也能吃,但是再放入菠蘿碗,上蒸鍋蒸制5分鐘,菠蘿的酸甜味就全都激發(fā)出來了,年糕入味,更好吃。

西瓜皮手卷
【玩轉水果】海鮮菠蘿焗年糕+西瓜皮手卷
 
食材:西瓜皮、金桔干、黑木耳、火腿切片、烤海苔
調料:鹽、沙拉醬、芥末、生抽
1、西瓜皮切除外皮,去除紅瓤,切成細絲,用鹽腌制15分鐘,擠去腌制出來的水分,用涼開水沖一遍,再擠干水份備用;
2、黑木耳浸發(fā)后洗凈,放開水鍋里燙30秒,取出,浸入冰水冰鎮(zhèn)5分鐘,取出控干水份,切成細絲;
3、金桔干對切,去除里面的籽,切成細絲,把火腿切片也切成絲,把一張大的烤海苔對半剪開;
4、取半張烤海苔,依次把上述處理好的食材斜放在海苔上,擠上一些沙拉醬,卷起來,蘸上芥末、生抽,美美地開動起來吧!
【玩轉水果】海鮮菠蘿焗年糕+西瓜皮手卷
 
【玩轉水果】海鮮菠蘿焗年糕+西瓜皮手卷
 
【玩轉水果】海鮮菠蘿焗年糕+西瓜皮手卷
 
 

【玩轉水果】海鮮菠蘿焗年糕+西瓜皮手卷
 
【玩轉水果】海鮮菠蘿焗年糕+西瓜皮手卷
 
制作心得:
要選擇麒麟瓜的瓜皮來做,用鹽腌后,瓜皮會更爽脆;加入了金桔干和沙拉醬調味,卷起來后就這樣吃,也很好吃,尤其是咀嚼到金桔干的時候,那滋味······不吃不知道,吃了還想要!

 
 
 

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回復(18)
V16 發(fā)表于2013-06-01 17:50:41

挺不錯的,很創(chuàng)意
V14
發(fā)表于2013-06-01 19:12:19

謝謝鼓勵!很樂意把我搗鼓出來的東東與大家分享,也歡迎達人多來指點[s5011]
  • 與本帖相關的人: 展開
V14 發(fā)表于2013-06-01 20:36:51

[s5011]
V17 發(fā)表于2013-06-01 20:52:20
1#

[s2001]
V14
發(fā)表于2013-06-01 22:30:26
2#

大家都積極在做水果菜!謝謝王梓媽支持!向王梓媽學習了!
V11 發(fā)表于2013-06-01 23:19:56
3#

新鮮......大有創(chuàng)意!
V14
發(fā)表于2013-06-02 12:41:39
4#

謝謝!創(chuàng)意其實就是把平時不太組合在一起的食材搭配在一起,讓有人耳目一新的感覺,看過您的帖,知道緈諨女紸角也是個愛美食之人,空了互相串串門哦[s2001]
  • 與本帖相關的人: 展開
V14 發(fā)表于2013-06-03 08:36:28
5#

西瓜皮手卷,看起來很有食欲哦[s5027]
V9 發(fā)表于2013-06-06 10:19:12
7#

[s5027]
V5 發(fā)表于2013-06-06 10:54:19
8#

先頂后看 年薪百萬
V16
勛章
發(fā)表于2013-06-06 12:38:31
9#

多動手
V17 發(fā)表于2013-06-06 20:15:15
10#

[s2001]
V14
發(fā)表于2013-06-06 21:49:47
11#

自己動手豐衣足食!。!
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V14
發(fā)表于2013-06-07 08:44:09
12#

呵呵,為了支持年薪百萬,加你5個金幣[s2001]
  • 與本帖相關的人: 展開
V14
發(fā)表于2013-06-17 13:42:18
13#

活動結束,自己頂上來!
V7 發(fā)表于2013-06-23 20:18:11
14#

[s5027]夏天吃、滿有食欲的、

V15 發(fā)表于2013-06-28 16:14:44
15#

[s2001]

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