枸杞原是名貴的藥材和滋補(bǔ)品，現(xiàn)在已經(jīng)是家家戶戶都買得起的東西了，而且很常見。
據(jù)《本草綱目》記載：久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑，補(bǔ)精氣不足，養(yǎng)顏，肌膚變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽�？梢哉f(shuō)是長(zhǎng)壽必備！
枸杞這么好，那您真的會(huì)用嗎？吃枸杞滋補(bǔ)可不是簡(jiǎn)單的泡水、干嚼就可以的，一定要會(huì)用，才能更好的發(fā)揮其作用。一定要看仔細(xì)了！
枸杞+龍眼
★ 延年益壽 ★
材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠蘿200克
做法：枸杞、龍眼、葡萄干、菠蘿用水沖洗干凈；放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可。
功效：常服延年益壽，充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。
枸杞+枇杷
★ 補(bǔ)腎潤(rùn)肺 ★
材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量
做法：1、將枇杷、桃仁切碎放入鍋內(nèi)；
2、加入洗凈的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；
3、大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火濃縮至膏；
4、加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。
功效：益肺腎補(bǔ)虛，平喘咳潤(rùn)燥，用于虛弱，體質(zhì)軟弱患者。
枸杞+紅棗
★ 補(bǔ)血潤(rùn)膚 ★
材料：大棗10克，枸杞8克
做法：1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透后待用，有多的可用密封的容器先裝起來(lái)以后備用；
2、把涼透的大棗，加上洗凈的枸杞一齊放入茶壺里；
3、加入適量的冰糖，然后加入熱水，冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來(lái)放；
4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來(lái)喝。
功效：使面色紅潤(rùn)、補(bǔ)氣血。美容，皮膚白嫩，有光澤。
枸杞+蛋
★ 防止老花眼 ★
材料：枸杞20克，雞蛋2個(gè)
做法：1、枸杞洗凈放入碗中備用；
2、將雞蛋打入碗中，與枸杞調(diào)勻；
3、蒸熟即可食用。
功效：中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，防止花眼
枸杞是大眾補(bǔ)品，看完此文別再只會(huì)泡水喝啦，加點(diǎn)東西就能讓它發(fā)揮更加強(qiáng)大的功效，這么好的吃法記得告訴親朋好友哦~
