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  • 花菜蒸肉沫:剛學(xué)來的;ú讼锤蓛舴湃氡P中,肉沫加了一勺豆瓣醬,拌勻,放在花菜上面。用飯架放在電飯煲里,和飯一起煮就可以了。

  • 青椒土豆絲:土豆刨皮切絲,先過一下水。青椒去芯切絲。先炒青椒絲,然后加入土豆絲,放鹽,糖和醋調(diào)味,土豆絲有些透明就可以出鍋了。

  • 番茄蛋花湯:番茄去皮,豆子剝殼,雞蛋打勻,加一點點鹽。鍋里的水煮開,先燒豆子,再加入番茄,雞蛋。

  • 清蒸鱸魚:鱸魚洗干凈,背上切口子,用鹽腌十幾分鐘,洗凈,放入盤中,放姜絲和蔥,加酒和鮮貝露。蒸大約10分鐘就可以了。

  • 花菜蒸肉沫,青椒土豆絲,清蒸鱸魚,番茄蛋花湯,總計22.57元。如果不算午飯,可以少放一些肉沫。少做些土豆。

更新于2014-10-15 16:25:32
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今天的菜是超市買的,買到了超便宜的魚,但還是有些超支,總計22.46元。
花菜蒸肉沫:剛學(xué)來的。花菜3.29元,肉沫5.92元,總計9.21元;ú讼锤蓛舴湃氡P中,肉沫加了一勺豆瓣醬,拌勻,放在花菜上面。用飯架放在電飯煲里,和飯一起煮就可以了。如果不算午飯,可以少放一些肉沫。

青椒土豆絲:青椒2.79元,土豆絲5.53元,總計8.32元。土豆刨皮切絲,先過一下水。青椒去芯切絲。先炒青椒絲,然后加入土豆絲,放鹽,糖和醋調(diào)味,土豆絲有些透明就可以出鍋了。因為拍照,土豆過水時間長了點,所以土豆絲有些爛了。

清蒸鱸魚:這個魚超便宜,買一送一,和另一盒黑魚加在一起才5元,所以算2.5元一條。切好的蔥是昨天用剩下的,菜場買菜送的。鱸魚洗干凈,在背上切幾個口子,用鹽腌十幾分鐘,然后把鹽洗掉,放入盤中,原來就配好了姜絲和蔥放在魚身上,加酒和鮮貝露。蒸大約10分鐘就可以了。撒上切好的蔥就可以出鍋了。

番茄蛋花湯:番茄用了一個,算1.34元,雞蛋和豆子是原來有的,還加了一點榨菜,算1.2元,總計2.54元。番茄去皮,豆子剝殼,雞蛋打勻,加一點點鹽。鍋里的水煮開,放入豆子,先燒一會兒,再加入番茄,雞蛋。水開了以后,關(guān)小火再煮5分鐘就可以了。

打仗一個小時,菜燒好,飯也燜完。開飯。按慣例,裝一個飯盒給某人當(dāng)明天的午飯。陽陽說:超便宜的魚很新鮮,最好吃。
 
【20元三菜一湯】超市版三口之家的晚餐魚超便宜不過還是超支
花菜蒸肉沫:剛學(xué)來的;ú讼锤蓛舴湃氡P中,肉沫加了一勺豆瓣醬,拌勻,放在花菜上面。用飯架放在電飯煲里,和飯一起煮就可以了。
 
【20元三菜一湯】超市版三口之家的晚餐魚超便宜不過還是超支
青椒土豆絲:土豆刨皮切絲,先過一下水。青椒去芯切絲。先炒青椒絲,然后加入土豆絲,放鹽,糖和醋調(diào)味,土豆絲有些透明就可以出鍋了。
 
【20元三菜一湯】超市版三口之家的晚餐魚超便宜不過還是超支
番茄蛋花湯:番茄去皮,豆子剝殼,雞蛋打勻,加一點點鹽。鍋里的水煮開,先燒豆子,再加入番茄,雞蛋。
 
【20元三菜一湯】超市版三口之家的晚餐魚超便宜不過還是超支
清蒸鱸魚:鱸魚洗干凈,背上切口子,用鹽腌十幾分鐘,洗凈,放入盤中,放姜絲和蔥,加酒和鮮貝露。蒸大約10分鐘就可以了。
 
【20元三菜一湯】超市版三口之家的晚餐魚超便宜不過還是超支
花菜蒸肉沫,青椒土豆絲,清蒸鱸魚,番茄蛋花湯,總計22.57元。如果不算午飯,可以少放一些肉沫。少做些土豆。
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回復(fù)(64)
V15 發(fā)表于2013-05-08 08:54:46

[s2001]
V10 發(fā)表于2013-05-08 09:15:49

看起來好好吃哦
V15 發(fā)表于2013-05-08 09:16:54

一個土豆不用這么貴的吧。
V16 發(fā)表于2013-05-08 09:42:59
1#

量很足
V11
發(fā)表于2013-05-08 11:59:07
2#

為神馬?不要嚇我!
V5 發(fā)表于2013-05-08 12:02:49
3#

學(xué)了一招,花菜還可以蒸肉餅的。[s5027]
V14 發(fā)表于2013-05-08 12:11:57
4#

魚不錯滴[s2002]
V17 發(fā)表于2013-05-08 14:59:45
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V15 發(fā)表于2013-05-08 17:00:45
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V14 發(fā)表于2013-05-15 10:37:05
11#

[s2008]
V10 發(fā)表于2013-05-15 10:59:19
12#

[s5021]
V9 發(fā)表于2013-05-15 11:00:44
13#

我也不買超市弄好的東西!
V11 發(fā)表于2013-05-15 11:25:41
15#

好好吃的樣子,流口水。。。
V11 發(fā)表于2013-05-15 11:35:41
16#

說實話看著沒什么胃口,而且我現(xiàn)在早飯中飯都還沒吃,先不說菜的質(zhì)量怎么樣,燒法不好,沒有油花,沒有食欲
V4 發(fā)表于2013-05-15 11:59:20
17#

哇,,,太給力了 這么的省錢 就可以吃到這么豐盛的飯菜 不錯喔 贊一個
給力推薦 首選京東 京果園官網(wǎng)[s5024]旗艦店
V16 發(fā)表于2013-05-15 12:07:34
18#

這魚太便宜了吧
V9 發(fā)表于2013-05-15 12:24:31
19#

肉餅蒸花菜什么時候去試一下
V10 發(fā)表于2013-05-15 12:47:04
20#

[s5009]
V16 發(fā)表于2013-05-15 13:53:36
21#

[s5028]
V11 發(fā)表于2013-05-15 15:00:33
22#

以后千萬不要買超市殺好的魚,切好的肉木
V10 發(fā)表于2013-05-15 15:04:41
23#

水產(chǎn)類還是活殺的好
V11 發(fā)表于2013-05-15 15:18:52
24#

花菜肉末 沒聽說過 下次燒來吃吃看
那碗豆子湯不錯
V11 發(fā)表于2013-05-15 16:12:30
25#

刀功太差,魚不新鮮,鑒定完畢!
V14 發(fā)表于2013-05-15 16:20:22
26#

超市殺好的魚都是死的,不敢買。

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