V10
發(fā)表于2013-05-05 07:48:25
27#

哈哈~~~親，這么晚都沒睡呢~~~~~

要多喝果汁哦~~
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V10
發(fā)表于2013-05-05 08:14:27
28#

給分哦~~~~~~~~~~！
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V10
發(fā)表于2013-05-05 08:37:38
29#

[s5023]
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V10
發(fā)表于2013-05-05 10:01:27
30#

[s5010]
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V10
發(fā)表于2013-05-05 10:04:48
31#

在繁忙的生活中，利用健康食品、或補(bǔ)充劑，來補(bǔ)充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地?cái)z取各式各樣的營(yíng)養(yǎng)素。其中香蕉含有相當(dāng)多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。
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V10
發(fā)表于2013-05-05 10:20:27
32#

由於香蕉的消化、吸收相當(dāng)良好，因此從小孩到老年人，都能安心地食用，并補(bǔ)給均衡的營(yíng)養(yǎng)。最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量的香蕉，便成為最適合當(dāng)早餐的食品了。此外，因?yàn)橄憬妒堑涂防锏氖称�，就算是正在減肥的人，也能毫不擔(dān)心的盡情食用。
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V10
發(fā)表于2013-05-05 12:03:17
33#

哈哈~~~~
水果的作用是多樣的
就香蕉來說，它也是有很多種功效，減肥的功效是它比較突出的一點(diǎn)~~~~
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V10
發(fā)表于2013-05-05 12:04:27
34#

[s2001]
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城市版主 發(fā)表于2013-05-05 12:51:35
35#

是啊~~~最近失眠呢
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V10
發(fā)表于2013-05-05 13:03:14
36#

不是吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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城市版主 發(fā)表于2013-05-05 13:23:55
37#

[s2017]是的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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V10
發(fā)表于2013-05-05 13:28:16
38#

1··哈哈  那得多吃水果哦   要不然黑眼圈就出來咯、、、
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城市版主 發(fā)表于2013-05-05 13:31:01
39#

[s2013]黑眼圈一直有
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V10
發(fā)表于2013-05-05 15:16:34
40#

親，少熬夜哦  多吃水果 哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·
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V10
發(fā)表于2013-05-05 16:01:17
41#

[s5008]
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城市版主 發(fā)表于2013-05-05 16:06:56
42#

昂。。。
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V10
發(fā)表于2013-05-05 16:45:45
43#

[s5020]額呵~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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V10
發(fā)表于2013-05-05 17:29:50
44#

[s5010]
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V10
發(fā)表于2013-05-05 19:15:26
45#

[s5010]
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V10
發(fā)表于2013-05-05 21:31:51
46#

[s5011]
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V10
發(fā)表于2013-05-05 22:33:48
47#

[s5010]求加分哈~~~~~~~~~
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V10
發(fā)表于2013-05-05 22:41:40
48#

求加分啊~~~~~~~[s5021]
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V10
發(fā)表于2013-05-05 22:57:16
49#

大家還喜歡什么水果汁，告訴小編，小編和大家一起分享~~~~
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V10
發(fā)表于2013-05-06 11:04:24
51#

哈哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~不試試怎么知道呢~~~~~~~~~~~~~！
 
走你~~~[s5020]
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V13 發(fā)表于2013-05-06 11:28:53
52#

不是把牛奶加到香蕉里面去再攪拌嗎
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V10
發(fā)表于2013-05-06 11:31:40
53#

我是擔(dān)心牛奶在攪拌機(jī)里 會(huì)有營(yíng)養(yǎng)的流失，
 
所以，先把香蕉榨汁榨好，再把牛奶加進(jìn)去用勺子攪拌的~~~~
 
[s5020]
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V10
發(fā)表于2013-05-06 12:08:25
54#

求加分啊~~~~~~~~~~~~~
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V10
發(fā)表于2013-05-06 13:18:09
55#

求分求分~~~~
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V10
發(fā)表于2013-05-06 15:26:50
56#

哈哈~~~~給力啊~~~~~

謝謝哈~~
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