這個大家也經(jīng)常有做吧,新年里來一定要紅紅火火,甜甜蜜蜜,所以我又做了,我們家的都很愛吃這款心太軟糯米棗,平時用小棗泡開做的,這次用的是新紅棗,不用泡直接做了,顏色新鮮,個個飽滿,非常好吃!即可以做點心,也可以是一道宴席上很出眾的冷菜!
紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“維生素C”之美稱。民間更有“一日食仨棗,百歲不顯老”、“要使皮膚好,粥里加紅棗”之說。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及淀粉等成分,是適于溫補(bǔ)強(qiáng)壯的食品,具有補(bǔ)中益氣、暖脾胃的作用。
材料:紅棗、糯米粉、清水、冰糖、桂花干
制作過程:
1、準(zhǔn)備材料,如果是比較干的小棗需要提前水里泡開。
2、糯米粉加入適量清水,揉成軟硬適中的糯米團(tuán)
3、現(xiàn)在處理紅棗了,用小刀在紅棗中間割一刀,
4、用刀尖沿著棗核周圍劃幾下,挖出棗核
5、全部處理好的紅棗
6、取少量糯米團(tuán),搓成小條狀
7、將糯米小條塞入去核的紅棗中
8、全部做好的糯米棗
9、鍋里放少量水,放入冰糖化開
10、加入糯米棗小火煮
11、差不多的時候加入桂花干
12、糖汁變濃稠時即可
有些人是用蒸的,上面再澆一點糖桂花就可以了。