在我還沒有做好準(zhǔn)備的時候,冬天似乎是參加50米賽跑,越過秋天,瞬間就到來了.在像模像樣的過了一周的陰雨冷冬的天氣后,突然又放晴了,而且氣溫直上,這忽冷忽熱的天氣還真是讓人沒法適應(yīng)。
上周一直是陰冷的天氣,天冷了就想吃熱呼呼的東西,每天給家人煲點湯是不錯的選擇.一碗熱氣騰騰的湯喝下,整個身子都暖了,一直暖到腳底,真舒服啊!
進入冬季,我也要開始我的冬日暖身湯系列了,這篇做為開頭吧。初冬,還是很干燥,煲個田園蔬菜龍骨湯,清甜滋潤,在滿足了嘴巴后又能照顧到身體需要的熱量。
田園蔬菜龍骨湯
材料:豬龍骨一根,胡蘿卜一根,芹菜少許,蘑菇十朵,玉米一根。
做法:
1.豬龍骨斬小塊,洗凈。
2.入鍋綽水后,撈出洗凈。
3.龍骨放入鍋中,放足量冷水,入姜片,大火燒開轉(zhuǎn)小火,撇去浮末,放料酒,蓋上蓋子小火煲一個小時。
4.一個小時候后,加去皮切成塊的胡蘿卜,繼續(xù)用小火煲半個小時。
5.半小時后,加切成小段的玉米,繼續(xù)煲半小時。
6.玉米入鍋半小時后,加洗凈的蘑菇和芹菜粒,加鹽,再小火煲十分鐘加雞精調(diào)好味即可。
做法過程參考圖:
一點小羅唆:
蘑菇不要過早放入,否則會使湯色變深變黑。
[
本帖最后由 月亮晶晶 于 2009-12-1 11:19 編輯 ]