豬蹄,其中含有大量的膠原蛋白質(zhì),它在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠,能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發(fā)育都具有物殊意義。酒釀,富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等,具有益氣、生津、活血、豐胸等作用。
豬蹄和酒釀都是美容養(yǎng)顏的好東西,但平時在家里都是分開食用。這次我嘗試把兩者一同做菜,沒想到味道非常好。做的時候整個廚房里都彌漫著酒釀的香氣,口水直流,擋都擋不住。等到做好時候一端上餐桌,沒幾分鐘時間就搶光光了,哈,大家都說太好吃了!閨蜜還問我這道大菜是不是做法很復雜,很費時間?其實只要三步,二十分鐘,就能輕松搞定。過年時能端上桌的大菜,我想應該包括這美味的酒釀豬蹄了~
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材料:豬蹄一只,酒釀一盒,姜一小塊,蒜兩片。生抽老抽鹽適量。
做法:
1、豬蹄冷水下鍋,放入拍碎的姜和蒜,大火煮開5分鐘后撈出洗凈。
2、高壓鍋里放入洗好的豬蹄,倒入一整罐酒釀,再依自己口味加入生抽、老抽和鹽,加水至沒過豬蹄。
3、高壓鍋上汽后中火壓15分鐘,關(guān)火冷卻后撈出即可。
tips:
1、豬蹄在買的時候請師傅剁碎,家里剁的話比較危險。
2、生抽和老抽是為了提鮮和上色用的,如果不喜歡的話可以少放,做出的成品顏色會略淺。
3、我買的酒釀比較濃稠,加水時要沒過豬蹄,防止粘鍋。
4、酒釀含有少量酒,這道菜我不建議吃完飯馬上開車的人吃,畢竟酒后不開車。
5、這道菜比較甜,糖尿病人最好不要碰。