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更新于2014-10-29 18:18:01
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【春季養(yǎng)生粥】格媽家の香菇雞絲粥(適合小朋友滴)

這幾天氣候變化無常,一日春來一日冬,大概是冬天還不舍遠(yuǎn)去,春的步伐又似乎慢了些,在這樣季節(jié)交替的時(shí)候,人的抵抗力是最差的,一不小心就會感冒,所以這個(gè)季節(jié)的飲食還是挺關(guān)鍵的,多吃些增強(qiáng)免疫力的事物,對身體總會有些幫助。

這道香菇雞絲粥,我是迎合格格口味而做的,菌類食物高蛋白,低脂肪,很適合小孩子食用,最主要的是格格也很喜歡,晚餐喝上這樣一碗粥,既簡單又營養(yǎng)。

【春季養(yǎng)生粥】格媽家の香菇雞絲粥(適合小朋友滴)

原料:雞脯肉一塊 香菇兩個(gè)

做法:

1、雞脯肉加少許鹽和料酒,放入蒸鍋內(nèi)蒸10-15分鐘左右。

2、蒸熟的雞脯肉待涼后,撕成細(xì)條,香菇切細(xì)絲備用。

3、煮一鍋白粥(我偷懶,用高壓鍋的),小火,在白粥里倒入剛剛煮雞脯肉盤子里的原味湯汁;

4、先放入香菇,待香菇煮熟變軟后,放入雞絲,再略滾2-3分鐘,調(diào)少許鹽,撒上蔥花即可。

【春季養(yǎng)生粥】格媽家の香菇雞絲粥(適合小朋友滴)

今天晚上我在2個(gè)小時(shí)的時(shí)間里,做了三款西點(diǎn),準(zhǔn)確的說是做了三件事,

效率很高哈,我很久沒有這樣投入的去做一件事情了。

先是做了一個(gè)輕乳酪蛋糕,明天帶給同事的,輕乳酪蛋糕入烤箱之后,

我做了兩杯小慕斯,做完之后,輕乳酪還有點(diǎn)時(shí)間才出爐,

我又準(zhǔn)備了一個(gè)中種面團(tuán),放冰箱冷藏發(fā)酵,留著明天接著做。。。

發(fā)完帖子,趕緊呼呼去,明天還要上班呢~~~

下周再接著更新今晚的成果咯~

【春季養(yǎng)生粥】格媽家の香菇雞絲粥(適合小朋友滴)

更多美食請點(diǎn)擊格媽の博客:http://blog.19lou.com/65902/

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[h2033],能干的媽媽!
V11 發(fā)表于2010-04-12 09:47:13

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可能放點(diǎn)芹菜會更香!
V14 發(fā)表于2010-04-12 12:05:05
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[h2005]
V17 發(fā)表于2010-04-12 12:19:00
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哇,好香,好營養(yǎng)
V16 發(fā)表于2010-04-12 12:20:41
7#

好香哎。。。
V9 發(fā)表于2010-04-12 12:25:30
8#

[h2035][h2033]
V14 發(fā)表于2010-04-12 12:38:51
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好喜歡啊,我也要喝一碗[h2033][h2003]
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10#

中種面團(tuán)[h2021]
V16 發(fā)表于2010-04-12 13:14:04
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真不錯(cuò)
V14 發(fā)表于2010-04-12 14:24:17
13#

口水直流。。。。№旐
V14 發(fā)表于2010-04-12 15:16:11
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V10 發(fā)表于2010-04-12 15:18:19
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[h2026]口水~~~~
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V11 發(fā)表于2010-04-12 16:58:30
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