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更新于2014-10-05 06:23:05
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隆重推出這道既美味又養(yǎng)生的枸杞茄子黑魚丁～
這個(gè)菜集中了多種維生素，有茄子、胡羅卜、青椒、黑魚，夏天食用可以健脾開胃、補(bǔ)肝益腎，營養(yǎng)搭配很合理哦～

還是先上成品吧～
★么兒媽小餐桌★枸杞茄子黑魚丁～★么兒媽小餐桌★枸杞茄子黑魚丁～

★么兒媽小餐桌★枸杞茄子黑魚丁～

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簡單介紹一下做法：
材料：黑魚、茄子、枸杞、胡羅卜、青椒
★么兒媽小餐桌★枸杞茄子黑魚丁～

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做法：
1、黑魚去骨切丁，加入料酒、鹽、雞精、生姜末、淀粉拌勻，研制5分鐘
2、把黑魚煸炒備用
3、茄子、青椒、胡羅卜切丁，用油煸炒，快熟的時(shí)候加入魚丁。
4、起鍋前5分鐘加入枸杞

★么兒媽小餐桌★枸杞茄子黑魚丁～

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[ 本帖最后由 錢江小鰻魚 于 2010-7-17 22:11 編輯 ]
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回復(fù)（36）
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2010-07-17 14:18:03

★么兒媽小餐桌★枸杞茄子黑魚丁～

不錯(cuò)不錯(cuò)
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V11 發(fā)表于2010-07-17 14:25:20

[s2001]
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V11 發(fā)表于2010-07-17 14:25:55

[s2021] 還是偶，哈
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V6
發(fā)表于2010-07-17 14:30:57
1#

[s2001]
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V11 發(fā)表于2010-07-17 14:42:28
2#

[s2002]
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V15 發(fā)表于2010-07-17 15:03:00
3#

喜歡魚哦
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V14 發(fā)表于2010-07-17 15:05:00
4#

好！有創(chuàng)意·[s2001]
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V9 發(fā)表于2010-07-17 17:31:20
5#

[s2001]
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V6
發(fā)表于2010-07-17 19:52:23
6#

[s2001]
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V17 發(fā)表于2010-07-17 20:22:30
7#

[s2011]
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V6 發(fā)表于2010-07-17 22:18:12
8#

[s2001]很不錯(cuò)嘛～～
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V9 發(fā)表于2010-07-18 15:34:24
9#

[s2033][s2038]
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V16 發(fā)表于2010-07-18 17:52:30
10#

每次黑魚都是魚片的吃法 這個(gè)很新鮮
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V11 發(fā)表于2010-07-18 19:10:12
11#

[s2001]
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V14 發(fā)表于2010-07-18 21:59:32
12#

[s2001]
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V11 發(fā)表于2010-07-18 23:30:21
13#

[s2012]
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V14 發(fā)表于2010-07-19 09:54:26
14#

[s2029]
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V13 發(fā)表于2010-07-19 13:08:56
15#

沒吃過，有創(chuàng)意
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V13 發(fā)表于2010-07-19 15:52:06
16#

[s2001]
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V6
發(fā)表于2010-07-19 17:48:46
17#

[s2001]
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V8 發(fā)表于2010-07-21 21:49:40
18#

學(xué)習(xí)
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V14 發(fā)表于2010-07-21 22:24:14
19#

改天試試
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V15 發(fā)表于2010-08-01 18:24:27
21#

[s2001]
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V16 發(fā)表于2010-08-01 20:13:02
22#

茄子還可以做醬丁，也很好吃
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V6 發(fā)表于2010-08-08 09:11:07
24#

不錯(cuò)。。。
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V6 發(fā)表于2010-08-14 14:46:06
26#

有創(chuàng)意~~~明天星期天，做給家里人吃~~~
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