更新于2016-03-23 12:52:11
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半個(gè)西蘭花

一個(gè)鮮百合

一段火腿

混搭吧

除了混搭，這三樣存貨是沒有辦法能消滅掉了

牛問我：“媽媽，這白白是什么？”

我回：“這是新鮮的百合花”

話音一落

小人很傷感地對(duì)我說：“媽媽，你這樣是不乖得，我們老師說了，不可以去摘花得，這樣子它的媽媽沒會(huì)很傷心了�！�

我無(wú)語(yǔ)了，我這是得罪誰(shuí)了，還落了一個(gè)愛摘花滴好名聲

對(duì)著小人解釋了一下，小人還是固執(zhí)地認(rèn)為他的媽媽做錯(cuò)了事情

于是乎，這道小炒西蘭就是我一個(gè)人落肚滴

呵呵我想等小人長(zhǎng)大了，他會(huì)明白

送上這款讓媽媽有“罪”的小炒

呵呵呵。。。。。。。。。。。。。。。。

-------------------------------------美食分割線

備料：西蘭花半個(gè)，火腿一段，百合一個(gè)

調(diào)料：細(xì)鹽，料酒

做法：





一：備好所用材料。

二：起湯鍋燒水，焯洗西蘭花，再瀝水備用。

三：熱鍋加油

四：入火腿片小火慢煎。



五：轉(zhuǎn)大火加入焯好的西蘭花

六：翻炒均勻后

七：加入適量細(xì)鹽及料酒

八：加入百合一同翻炒，均勻入味既可。





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V17
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發(fā)表于2010-12-24 13:52:15

牛牛·很可愛[s2002]
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V11 發(fā)表于2010-12-24 14:38:12

[s2001]
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V17 發(fā)表于2010-12-24 14:39:00

[s2001]不錯(cuò)
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V13 發(fā)表于2010-12-24 16:12:30
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[s2001]
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V10 發(fā)表于2010-12-24 16:30:23
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V15 發(fā)表于2010-12-24 18:15:54
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V17 發(fā)表于2010-12-24 20:21:30
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V15 發(fā)表于2010-12-24 22:10:25
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V16 發(fā)表于2010-12-27 13:56:42
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V12 發(fā)表于2010-12-27 13:59:45
11#

不錯(cuò)的[s2001]
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V10 發(fā)表于2010-12-27 14:52:17
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原來還要放料酒~
上周炒西蘭花之前居然忘了先焯水。
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V10 發(fā)表于2010-12-27 15:14:02
13#

[s2005]
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V12 發(fā)表于2010-12-27 16:09:01
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[s2001]
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V15 發(fā)表于2010-12-27 16:49:44
15#

有愛
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V6 發(fā)表于2010-12-28 17:52:21
16#

[s2023]
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V16 發(fā)表于2010-12-28 18:22:34
17#

[s2001]
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V11 發(fā)表于2010-12-28 18:51:15
18#

小小的一盤西藍(lán)花，愣是給你說的這么精彩。。[s2001]
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V16
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發(fā)表于2010-12-28 20:35:18
19#

[s2004]
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