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更新于2023-06-17 21:29:18
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原料：雞蛋、嫩南瓜（不是貝貝小南瓜）、面粉
可以用西葫蘆代替嫩南瓜，同樣好吃

步驟：
1.南瓜切絲加適量鹽腌制15分鐘，南瓜出水后就可以了。
關(guān)鍵點(diǎn)一： 腌制的過程讓食材變的柔軟，放便煎。

2.先加雞蛋攪拌后，再加適量面粉，水，攪拌糊狀。
關(guān)鍵點(diǎn)二：雞蛋水份多，后期加面粉容易比較調(diào)，加面粉時加一勺攪拌一勺，總量好控制。

3.鍋燒熱后，倒入油，在冷油狀態(tài)下小火 煎至兩面金黃色。
關(guān)鍵點(diǎn)三：熱油狀態(tài)下容易焦，不易熟。

成人每日攝入鹽的總量，不能超過6克噢！


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回復(fù)（19）
V17 發(fā)表于2019-05-11 06:57:11

不錯哦
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V14
發(fā)表于2019-05-11 20:26:08

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V14 發(fā)表于2019-05-11 22:29:51

好吃
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V16 發(fā)表于2019-05-13 14:23:14
1#

想吃~
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V17
勛章 勛章
發(fā)表于2019-05-14 09:55:05
2#

南瓜餅子，嗯嗯，感覺聞到了香味
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V17
勛章 勛章
發(fā)表于2019-05-14 09:56:07
3#

[/好棒]
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V16 發(fā)表于2019-05-14 10:48:06
4#

心靈手巧
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V16
勛章 勛章
發(fā)表于2019-05-14 11:01:14
5#

誘人
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V15
勛章 勛章
發(fā)表于2019-05-14 13:21:06
6#

休息天試試看
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V14
發(fā)表于2019-05-14 18:47:37
8#

哈哈，挺開胃的，
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V14
發(fā)表于2019-05-14 18:48:06
9#

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V14
發(fā)表于2019-05-14 18:49:21
10#

比較簡單，制作挺反便的
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V14
發(fā)表于2019-05-14 18:49:51
11#

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V14
發(fā)表于2019-05-14 18:50:11
12#

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V14
發(fā)表于2019-05-14 18:51:21
13#

制作方便
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V14 發(fā)表于2019-05-14 22:42:40
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V14 發(fā)表于2019-05-31 21:39:42
15#

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