“蝦含有豐富的蛋白質(zhì),營養(yǎng)價(jià)值很高,含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍還含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、鱗、鐵等。蝦含有豐富的鎂,對(duì)小兒促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒的順利生長,增強(qiáng)體質(zhì),孕婦也比較合適吃的哦!
鮮蝦的肉質(zhì)和魚一樣松軟,易消化,蝦的吃法多樣,可制成多種美味佳肴。今天自制蝦香腸來,口感非常的軟嫩,寶寶很容易咀嚼,吃起來香香的,最重要的是非常放心!一起動(dòng)手做起來吧。
食材:鮮蝦100g 蛋清25g 玉米淀粉12g 檸檬汁適量
制作步驟:
1、鮮蝦去殼后挑出蝦線,洗凈切成小塊,擠入適量檸檬汁腌制10分鐘左右。
2、鮮蝦放入料理機(jī)中攪拌成泥狀。
3、蝦泥加入玉米淀粉和蛋清,使用筷子順時(shí)針攪打,直到鮮蝦泥起膠。
4、準(zhǔn)備好一張錫紙,把鮮蝦泥放入錫紙中,兩頭擰緊,包成糖果的形狀。
5、放入蒸汽烤箱中,選擇蒸汽模式,上下120度蒸15分鐘。
6、蒸好后取出待涼剝?nèi)ュa紙。