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更新于2024-01-22 17:12:27 IP歸屬地：浙江
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寒冷的冬天來一碗，全身都暖暖的！蘋果水大家都聽過了，這碗是它的pro升級(jí)版哦~

熱蘋果助消化對(duì)脾、胃友好，加上滋養(yǎng)的紅棗、桂圓，香濃！��！
手腳冰涼來一碗，喝完全身都暖暖
養(yǎng)生食材解析

紅棗：俗話說，一日三棗，長(zhǎng)生不老�？梢娂t棗好處驚人。中醫(yī)認(rèn)為，棗能養(yǎng)血生津，女生最宜常吃。

桂圓：有益氣養(yǎng)血的功效，適合缺血性貧血、失血性貧血、氣血耗傷的人服用。

枸杞：為茄科落葉灌木植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí)，性味甘，平，歸肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺止咳之效。

雞蛋：富含蛋白質(zhì)，它與人體蛋白的組成極為近似，利于人體對(duì)雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收。

手腳冰涼來一碗，喝完全身都暖暖

食材準(zhǔn)備

蘋果：半塊（切瓣兒）、紅棗：3-5顆、桂圓：6-8粒、枸杞：10-15粒

生姜：4-5片、雞蛋：1顆、紅糖：一塊（2-3勺）

手腳冰涼來一碗，喝完全身都暖暖

做法：

如圖所示~

手腳冰涼來一碗，喝完全身都暖暖

手腳冰涼來一碗，喝完全身都暖暖

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V10 發(fā)表于2023-12-27 13:57:39 IP歸屬地：浙江

這個(gè)我喜歡
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發(fā)表于2023-12-29 16:16:07 IP歸屬地：浙江

這個(gè)看著活血[/11偷笑]
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V4 發(fā)表于2024-01-01 16:50:24 IP歸屬地：澳大利亞

看起來就好吃
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發(fā)表于2024-01-01 20:04:49 IP歸屬地：浙江
1#

凍腳星人需要這個(gè)[/11大哭]
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發(fā)表于2024-01-02 06:52:42 IP歸屬地：浙江
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好看又好吃喜歡
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發(fā)表于2024-01-02 09:51:39 IP歸屬地：浙江
3#

這個(gè)看起開不錯(cuò)哦
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發(fā)表于2024-01-02 22:26:47 IP歸屬地：浙江
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我需要這個(gè)[/11酷]
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V13 發(fā)表于2024-01-04 09:01:21 IP歸屬地：浙江
5#

姜片可能會(huì)有點(diǎn)辣，別的沒缺點(diǎn)
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V10 發(fā)表于2024-01-04 11:05:28 IP歸屬地：浙江
6#

喝一碗暖一時(shí)，喝仨月暖一季^-^
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V14 發(fā)表于2024-01-04 11:17:18 IP歸屬地：浙江
7#

喜歡，看起來就好吃
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V10 發(fā)表于2024-01-04 22:08:46 IP歸屬地：浙江
8#

生姜不需要把
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V16
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發(fā)表于2024-01-22 17:12:27 IP歸屬地：浙江
9#

冬天來上一碗落胃
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