6
更新于2023-12-25 12:07:27 IP歸屬地:浙江
51057
閱讀
24
回復
24
收藏
涼拌手撕雞可以說是葷菜中最簡單易上手的一道了。只需做熟雞肉,拌上調料,即可開吃,尤其適合沒胃口的夏天~

夏天吃不膩的雞腿!清爽酸辣入味多汁,湯汁拌飯也超絕!

用料
雞腿 2大只
香菜 2根
蔥 2根
蒜 3瓣
姜 5片
料酒 2勺
生抽 2勺
蠔油 1勺
陳醋 3勺
香油 小半勺
辣椒粉 1勺
小米椒 2個

做法

[1] 煮雞腿:雞腿冷水下鍋,放蔥結、姜片、2勺料酒,水開后大概還需煮15分鐘。可以用筷子插進雞腿比較厚的地方,拔出筷子看看有沒有血絲飄出來,沒有血絲的話就是煮熟了。

夏天吃不膩的雞腿!清爽酸辣入味多汁,湯汁拌飯也超絕!
[2] 備雞湯:雞腿煮熟后夾出來晾涼(也可以用冰水快速降溫)。記得煮雞腿的水別直接倒掉,可以把浮末撇掉,舀出一小碗雞湯備用,超香der ~

夏天吃不膩的雞腿!清爽酸辣入味多汁,湯汁拌飯也超絕!
[3] 調料汁:碗里放入姜蒜末、芝麻、辣椒圈、辣椒粉,一勺熱油激發(fā)香味;再放2勺生抽、1勺蠔油、3勺陳醋、半勺白糖,再倒入前面準備好的雞湯,灑上香菜拌勻。

夏天吃不膩的雞腿!清爽酸辣入味多汁,湯汁拌飯也超絕!
[4] 撕雞肉:把涼好的雞肉撕成自己喜歡的大小。

夏天吃不膩的雞腿!清爽酸辣入味多汁,湯汁拌飯也超絕!
[5] 拌一起:料汁倒入撕好的雞肉里,攪拌均勻。這時候就可以直接吃啦~如果喜歡更涼的也可以再放冰箱冷藏一會兒,更入味、更清爽!

夏天吃不膩的雞腿!清爽酸辣入味多汁,湯汁拌飯也超絕!

  • 人贊過
查看更多
相關推薦
回復(24)
V11 發(fā)表于2023-06-25 17:45:46 IP歸屬地:浙江

看起來好好吃
V14 發(fā)表于2023-06-25 17:49:18 IP歸屬地:浙江

哇哦哦太香了
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2023-06-26 17:09:43 IP歸屬地:浙江

看著不錯,調汁很重要
V14 發(fā)表于2023-06-26 17:36:40 IP歸屬地:重慶
1#

學到了
V15
勛章
發(fā)表于2023-06-26 21:06:34 IP歸屬地:浙江
2#

這個減脂餐啊就是
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2023-06-27 08:46:41 IP歸屬地:浙江
3#

哇!大早上就被誘惑進來了
V16 發(fā)表于2023-06-27 09:05:12 IP歸屬地:浙江
4#

這太適合夏天了
V9 發(fā)表于2023-06-27 09:20:26 IP歸屬地:浙江
5#

好有食欲
V10 發(fā)表于2023-06-27 09:22:01 IP歸屬地:浙江
6#

路過過來看看
V12 發(fā)表于2023-06-27 10:22:34 IP歸屬地:浙江
7#

看著很不錯呀
V14 發(fā)表于2023-06-27 10:32:32 IP歸屬地:浙江
8#

[/親]
V16 發(fā)表于2023-06-27 13:22:29 IP歸屬地:浙江
9#

不錯的可以的
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2023-06-27 14:11:38 IP歸屬地:浙江
10#

看著就很有食欲
V14 發(fā)表于2023-06-27 15:07:17 IP歸屬地:浙江
11#

這個看著太有食欲了
V10 發(fā)表于2023-06-27 20:58:19 IP歸屬地:浙江
12#

看著就很有食欲呀
V16
勛章
發(fā)表于2023-06-27 21:47:21 IP歸屬地:浙江
13#

能多吃一碗飯
V11 發(fā)表于2023-06-27 22:28:51 IP歸屬地:浙江
14#

我試過用雞胸肉做,感覺還是太柴了
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2023-06-28 09:12:05 IP歸屬地:浙江
15#

夏天非常適合吃
V13
勛章
發(fā)表于2023-06-29 00:53:58 IP歸屬地:浙江
16#

看起來很爽口
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2023-06-29 09:09:59 IP歸屬地:浙江
17#

不錯不錯
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2023-06-29 14:55:24 IP歸屬地:浙江
18#

大熱天我想吃烤鴨怎么辦
V16
勛章
發(fā)表于2023-06-29 15:08:44 IP歸屬地:浙江
19#

看著就很開胃呀
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2023-06-29 16:28:36 IP歸屬地:浙江
20#

很適合這個天氣
V16 發(fā)表于2023-06-30 17:59:04 IP歸屬地:浙江
21#

哇塞,可以可以

快速回帖 使用(可批量傳圖、插入視頻等)

表情
新用戶注冊
  Ctrl + Enter 快速發(fā)布
 

 19