最天然的抗衰老美白果汁--黃瓜汁
天底下有不愛美的女孩么？
回答是沒有。
天底下有不想減肥的女孩么？
回答也是沒有。
天底下有不害怕自己衰老的女孩么？
回答更是沒有。
那么怎么樣才能既經(jīng)濟實惠，效果又顯著的減肥+防止衰老呢？
答案就是：黃瓜！
是的，僅僅需要黃瓜就能滿足很多女孩既想減肥，又要抗衰老！
黃瓜的作用很多，黃瓜美容可以說是人人皆知的秘密。黃瓜的含水量高達96%－98%，是瓜果蔬菜中最高的。它含有非常豐富是維生素c、E、B2、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等，同時黃瓜還含有葫蘆素、丙醇二酸、細纖維等，是非常難得的排毒養(yǎng)顏食物。
黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環(huán)，增強皮膚的氧化還原作用，黃瓜中所含的黃瓜油對吸收紫外線也起到很大的效果。這就是黃瓜能看衰老的秘密！
黃瓜既能生吃，也可以榨汁。榨汁后不久能保持黃瓜原有的營養(yǎng)和功效，同時還可以自己加入一些健康的營養(yǎng)因素。
大家看看我做好的黃瓜汁：（純天然的哦~~）
![[s2005]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/00564.gif)
怎么樣，口水流了吧~~~
現(xiàn)在很多女孩都忙于工作，沒有時間對皮膚進行保養(yǎng)，下面我就教教大家在家里如何做一道簡單的防止衰老佳品--黃瓜汁：
超級簡單哦！
小貼士：
1、我這里用的黃瓜是水果黃瓜，個頭比較小，女孩們也可以選用個頭比較大的蔬菜黃瓜，它們的功效是一樣滴~當然制作黃瓜汁的方法和步驟也是一樣滴~~
2、在榨汁前，最好最好將黃瓜泡水15分鐘以上，誰敢保證黃瓜里沒有點農(nóng)藥殘留物呢？
3、殘留物一般集中在黃瓜的尾部，所以女孩們記得一定要切除，當然如果是生吃黃瓜，要記得不宜吃黃瓜的尾部哦~
4、榨好的黃瓜汁，苦澀味道很大，牛奶、蜂蜜和檸檬是一定要加的，如果苦澀還是很大，可以考慮混合其他水果汁，如：蘋果、梨、獼猴桃等，口味改觀很多。
怎么樣，簡單吧，關(guān)鍵是黃瓜汁的功效很好哦~女孩們，趕緊都做起來吧！
