愛較真，愛鉆牛角尖，耐心差，各種各樣的性格問題，現(xiàn)在的人似乎在任何問題上，看不到希望就放棄，都學(xué)不會堅持，學(xué)不會等待，不記得在哪里看到過一句話，一件事情，堅持90天，你會看到不一樣的結(jié)果，因為減肥，所以晚飯都不吃，又不想在節(jié)食的狀態(tài)減，只是想調(diào)整到更健康的飲食結(jié)構(gòu)，所以決定早餐吃的豐盛點，營養(yǎng)均衡點。就準(zhǔn)備給自己做90天的早餐，重樣是沒辦法的了，重在過程了。加油！
2015-2-25 煮南瓜，小籠包，香梨，脫脂牛奶（今天突然很多人來回復(fù)及吐槽，我就這里統(tǒng)一更正一下，我做早餐第一是希望自己能學(xué)會堅持、養(yǎng)成習(xí)慣。第二，減肥期間我想要營養(yǎng)均衡，什么都有吃到，堅果，雜糧，蔬菜，水果，蛋白質(zhì)，盡可能的都有，所以顯的很多，但這樣每種吃一兩口就很飽了，剩下的打包做中飯。第三，我是上班族，早上八點半上班，基本都是六點半起床，半個小時洗漱及做早飯，七點十分左右開吃，七點四十分出門，到單位半個小時車程。第四，我瘦了，18斤，靠的是合理飲食，加強運動，運動才是王道，想吃，可以，加倍運動消耗。作為一個吃貨，我不想一輩子不能吃好吃的，所以合理的吃，堅持運動。）
