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更新于2020-03-26 16:54:00
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獅子頭雖是過年的家常年菜,但嘟媽怯于那油炸的獅子頭過于油膩,所以至今一次也沒有把它搬上年菜的餐桌,直到那天參加了一次美食聚會~~~~~~,品嘗到了地道的清燉揚州獅子頭,好美味呀~~~~~酥嫩爽口的獅子頭,讓人滿嘴鮮美的同時又絲毫感覺不到平常獅子頭的油膩,真是太棒啦!原來獅子頭也可以吃的如此健康的。
今天分享的粽香獅子頭在傳統(tǒng)清燉獅子頭做法上稍做了改變,用粽葉代替了青菜,讓獅子頭鮮嫩爽口的同時,增加了粽葉的清香,聞起來好幸福呢~~~~~~~
嘟媽——年菜——非油炸清燉粽香獅子頭
 
 
材料:
三七開的肥瘦肉末一碗,青菜幾顆,荸薺5-6個,粽葉幾張,蔥姜少量,雞蛋一個。
嘟媽——年菜——非油炸清燉粽香獅子頭
 
 
做法:
1,蔥姜切成末裝進(jìn)小碗里,倒進(jìn)50度以上的開水,浸泡10分鐘,過濾出蔥姜水。
嘟媽——年菜——非油炸清燉粽香獅子頭
 
2,荸薺去皮切末,加進(jìn)肉末中,(荸薺和肉末的比例差不多1:4)再加進(jìn)鹽一勺,黃酒一勺,雞蛋一個,生粉一勺,最后倒進(jìn)蔥姜水,順時針攪拌肉末上勁。
 
嘟媽——年菜——非油炸清燉粽香獅子頭
 
3,砂鍋里鋪上洗干凈的粽子葉,放上做好的獅子頭,每個之間用粽葉隔開,再倒進(jìn)半碗水,淋上少量耗油,開小火,燜燉2個小時即可。
嘟媽——年菜——非油炸清燉粽香獅子頭
 
 
4,最后滾水焯熟小青菜,裝盤就OK了,獅子頭的湯可以用濾網(wǎng)過濾下,看起來會更加漂亮哦。
嘟媽——年菜——非油炸清燉粽香獅子頭
 
嘟媽——年菜——非油炸清燉粽香獅子頭
 
 
 
 
今年過年你家年菜也做個健康美味的獅子頭,如何呢?
 
嘟媽——年菜——非油炸清燉粽香獅子頭
 
嘟媽——年菜——非油炸清燉粽香獅子頭
 
 
 
 
 
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回復(fù)(62)
V9 發(fā)表于2013-02-06 15:31:52

[s5001]
V12 發(fā)表于2013-02-06 15:32:36

剛想吃,就來了,嘟媽,下次我給你試菜哈[s2002]
V13 發(fā)表于2013-02-06 15:33:20

嘟媽,新年快樂!
V15 發(fā)表于2013-02-06 15:52:55
1#

看起來好美味
V17 發(fā)表于2013-02-06 16:26:51
2#

來支持下
V15
勛章 勛章
發(fā)表于2013-02-06 16:29:19
3#

[s5025]
V10 發(fā)表于2013-02-06 17:05:41
4#

支持,先收藏有空學(xué)著做做看,[s2001]
V13 發(fā)表于2013-02-06 17:08:28
5#

看著太好吃了! [s2001]
V14 發(fā)表于2013-02-06 17:54:11
6#

[s2001]
V4 發(fā)表于2013-02-06 19:02:10
7#

真心不錯,放點蝦仁更有彈性
V14 發(fā)表于2013-02-06 20:09:34
8#

[s5021]
V14 發(fā)表于2013-02-06 20:23:58
9#

不油膩,好吃
V10 發(fā)表于2013-02-06 22:05:40
10#

[s2001]
V10 發(fā)表于2013-02-06 22:47:45
11#

[s2001]
V16 發(fā)表于2013-02-06 23:21:17
12#

我太愛了 好吃的獅子頭
V17 發(fā)表于2013-02-06 23:37:35
13#

看的我口水要流下來了
V14 發(fā)表于2013-02-07 01:23:04
14#

看著太好吃了
V17 發(fā)表于2013-02-07 08:18:19
16#

[s5004]
V16 發(fā)表于2013-02-07 10:11:16
18#

我們家每年都是這樣的做法
V17 發(fā)表于2013-02-07 13:58:30
19#

收藏,推薦。。。
V7 發(fā)表于2013-02-07 16:33:11
20#

為何要燉二小時,肉也燉爛了,
V14 發(fā)表于2013-02-07 19:18:57
21#

[s2001]
貴賓
勛章 勛章
發(fā)表于2013-02-07 20:59:40
22#

看起來好好吃哇
V5 發(fā)表于2013-02-08 03:52:45
23#

馬上動手
V11 發(fā)表于2013-02-08 10:20:26
24#

嘟媽辛苦了,這一年分享了好多健康的美食[s5001]
V17 發(fā)表于2013-02-08 10:20:31
25#

[s2002][s2001]
V12 發(fā)表于2013-02-08 11:12:55
26#

[s2001]

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